Смачний і корисний сніданок: як приготувати дієтичні фрикадельки в духовці
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Страва готуються швидко і просто.
Для фрикадельок нам знадобиться:
- 200 г філе куряче
- 1 морквина
- 1/3 пучки
- 1 яйце
- 70 мл склянки пюре яблучне
- 1/4 склянки сухарі панірувальні
- пучок зеленої цибулі
- сіль, перець чорний мелений
Зелену цибулю промити та мілко порізати. Моркву почистити на натерти на крупній тертці. Куряче філе промити, нарізати шматочками.
Відео дня
Подрібнити в блендері разом з яйцем, яблучним пюре, панірувальними сухарями, сіллю та чорним меленим перцем. Здрібнити до утворення однорідного фаршу.
Підмішати зелену цибулю, шпинат та моркву. Мокрими руками формувати невеличкі фрикадельки та викладати на деко з пергаментним папером. Готувати у попередньо розігрітій до 220 градусів духовці 12 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
21:09
У Хмельницькому заочно засудили депутатку російського парламенту
20:05
Сімейні лікарі Хмельницького: з ким ще можна укласти декларацію
19:28
На Хмельниччині 3200 людей безробітні: деталі
18:40
«У нього вимагали гроші»: деталі побиття студента в Хмельницькому (ВІДЕО)
Від читача
17:38
Укртелеком продовжує допомагати забезпечувати стабільність роботи державних служб
17:12
На Хмельниччині відкрили другий центр рекрутингу
16:48
Футбол: Поділля розгромно програло, Агробізнес вдевʼяте переміг
16:12
У Хмельницькому оновили старий тролейбус. Скільки витратили і що зробили (ФОТО, ВІДЕО)
play_circle_filled
photo_camera
15:15
Пішов добровольцем у 18: у Хмельницькому попрощалися із Ростиславом Романьком
photo_camera
14:47
Затримана депутатка Баранська стверджує, що знайдені гроші — не її, — заява «ЄС»
14:10
Курси професій у Хмельницькому: де здобути нові знання та навички
13:53
Солдата з Хмельниччини засудили на 5 років
13:12
Порушення військового обліку: на Хмельниччині склали протоколів на 4,8 мільйона
12:37
Двоє чоловіків травмувалися в ДТП на Хмельниччині
12:04
Футбол: дивіться трансляції матчі Поділля та Агробізнеса
12:02
Кондитерські Хмельницького: десерти, солодощі, торти, які не залишать вас байдужими
11:45
На Зарічанській горіла квартира. Загинула жінка
play_circle_filled
photo_camera
11:19
Затримана депутатка міськради — Світлана Баранська з «Європейської солідарності»
10:13
1,5 мільйона незадекларованих доларів знайшли у депутатки Хмельницької міськради
play_circle_filled
photo_camera
10:12
19 підприємців з Хмельниччини отримали кошти на розвиток бізнесу
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Затримана депутатка міськради — Світлана Баранська з «Європейської солідарності»
У Хмельницькому оновили старий тролейбус. Скільки витратили і що зробили (ФОТО, ВІДЕО)
photo_camera
play_circle_filled
Пішов добровольцем у 18: у Хмельницькому попрощалися із Ростиславом Романьком
photo_camera
Кондитерські Хмельницького: десерти, солодощі, торти, які не залишать вас байдужими
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
38 відгуків
Вітаємо команду Супер Сіп! Вдячні Вам за якісну, професійну роботу! Дякуємо менеджеру Артуру, проєктанту Дмитру! ОСОБЛИВА...
5.0
20 відгуків
лікар чудовий,дякую,вже 4 роки в неї проходжу діагностику зору ❤️
4.9
205 відгуків
Чудовий магазин, вічливий персонал
5.0
274 відгуки
Замовляли стелі і освітлення все супер зробили ,люстри суперові дякую вам .
Рекомендую SvitloSteli!
4.0
82 відгуки
Нещодавно відвідала автосервіс Престиж- Авто, залишилась дуже задоволена. Персонал виявився професійним та привітним. Мене...
4.3
263 відгуки
Користуюсь послугами вже не вперше, задоволена якістю прання та сервісом. Завжди привітні оператори та водії.
