Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом

Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом
  • Щоранку ти збираєшся на роботу,  навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.    

Ніжна на смак капуста подарує заряд енергії на цілий день. Страву краще готувати зі свіжої капусти. 

Для страви нам знадобиться:

  • 500 г цвітної капусти
  • 1 лимон
  • 1 головка часнику
  • пучок петрушки
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка кунжуту
  • сіль, чорний перець

Капусту розділити на невеликі суцвіття. Викласти на деко, видавити на неї половину часнику. Посипати кунжутом, сіллю, перцем, полити оливковою олією та соєвим соусом. Гарненько перемішати.

Відео дня

Запікати при температурі 180 градусів близько 40 хвилин. Варто декілька разів перемішувати, щоб рівномірно підрум’янилась. Перевірити готовність ножем – якщо легко проколюється, готова.

Додати сік лимона, роздавлений часник, сіль і перець за смаком. Гарячу капусту посипати подрібненою петрушкою.

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:49 8 листопада відзначаємо велике свято: історія і традиції у Михайлів день 20:12 Графік відключень світла на 8 листопада у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО) 20:03 Чи буде дощ? Прогноз на вихідні для Хмельниччини 19:01 Загинули військові з Хмельниччини: Віталій Кулібаба, Віктор Малахівський, Дмитро Чукань Від читача 10:55 До уваги суб’єктів зовнішньоекономічної діяльності 18:09 Хмельничанка обдурила «державу» на 140 тисяч гривень: її викрили 17:38 Зарплата від 40 тисяч грн: у Хмельницькому стартував набір на курс “Монтаж сонячних електростанцій” від iSolar Academy (новини компаній) 17:27 Виїхав на "зустрічку": у Хмельницькому оштрафували водія маршрутного автобуса (ВІДЕО) 16:41 Що змінилось у кінотеатрі Шевченка після відновлення показів 16:04 У Хмельницькому мати захисника готувала вибух на військовому об’єкті 15:19 Суд зобовʼязав співмешканку загиблого воїна повернути виплати після його смерті 14:33 У Хмельницькому виявили три випадки вірусного гепатиту С після масового тестування 13:52 Житель Хмельниччини збив 20-річну військову та втік: як його покарали 13:01 Повернувся з-за кордону захищати країну: у Хмельницькому попрощалися з Іваном Трускавецьким 12:16 Двоє людей загинуло в ДТП на Хмельниччині: судитимуть водійку 11:59 Від шашлику до реабілітаційного центру: розповідаємо про проєкт волонтерів у Хмельницькому 11:15 Атмосфера дому: магазини меблів і текстилю, що створюють затишок у Хмельницькому 11:11 Середня зарплата на Хмельниччині – 13,6 тисяч гривень: які є вакансії 10:13 19 жителів Хмельниччини отримали кошти на відкриття бізнесу: деталі 09:30 У Хмельницькому районі триває капремонт мосту: дорожники укладають нове покриття
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up