Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом

Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом
  • Щоранку ти збираєшся на роботу,  навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.    

Ніжна на смак капуста подарує заряд енергії на цілий день. Страву краще готувати зі свіжої капусти. 

Для страви нам знадобиться:

  • 500 г цвітної капусти
  • 1 лимон
  • 1 головка часнику
  • пучок петрушки
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка кунжуту
  • сіль, чорний перець

Капусту розділити на невеликі суцвіття. Викласти на деко, видавити на неї половину часнику. Посипати кунжутом, сіллю, перцем, полити оливковою олією та соєвим соусом. Гарненько перемішати.

Запікати при температурі 180 градусів близько 40 хвилин. Варто декілька разів перемішувати, щоб рівномірно підрум’янилась. Перевірити готовність ножем – якщо легко проколюється, готова.

Додати сік лимона, роздавлений часник, сіль і перець за смаком. Гарячу капусту посипати подрібненою петрушкою.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

18:10 Вакансії тижня у Хмельницькому. ТОП-10 пропозицій центру зайнятості 17:27 П’яний на автобусі №51: перевізник Мішин заявив, що звільнив водія і кондуктора 17:14 Смертельна ДТП і втеча п’яного водія: обвинуваченого відправили в СІЗО 16:48 У Хмельницькому шукають 10 патрульних поліцейських Від читача 18:38 Томос-тур в Черкасах 16:01 На Водохреще в Хмельницькій області запрацює 38 рятувальних постів 15:30 На Чемеровеччині внаслідок ДТП травмувався водій ВАЗу 15:10 Куди піти у вихідні 19-20 січня. ВСІМ рекомендує 14:54 В грошовий обіг ввели нові монети: які вони 14:04 Названі найефективніші депутати в парламенті (прес-служба Сергія Лабазюка) 13:47 Секс-скандал із військовим: стало відомо про нові “причуди” полковника з Хмельницького play_circle_filled photo_camera 13:10 Чи будете купатися на Водохреще? (ГОЛОСУВАННЯ) 12:43 Водій 51-го автобуса виїхав п’яним на маршрут. Його оформили на Тернопільській 12:00 На Зарічанській запрацює комунальний басейн. Коли туди пустять поплавати photo_camera 11:41 За хабар поліцейському хмельничанин загримів до в’язниці на 5 років 11:00 Фотоконкурс “Різдвяний Хмельницький”: скільки витратили грошей і хто переміг 10:34 Скоро з хмельницьких кранів потече "свята вода" 10:12 Хмельницький тролейбус відремонтували за 1,4 мільйона. Що там зробили photo_camera 09:50 Відпочивали в готелі у Хмельницькому: поліцейські знайшли “зниклу в Карпатах” родину 09:15 Долар зріс. Курс НБУ на 18 січня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up