Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом

Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом
  • Щоранку ти збираєшся на роботу,  навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.    

Ніжна на смак капуста подарує заряд енергії на цілий день. Страву краще готувати зі свіжої капусти. 

Для страви нам знадобиться:

  • 500 г цвітної капусти
  • 1 лимон
  • 1 головка часнику
  • пучок петрушки
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка кунжуту
  • сіль, чорний перець

Капусту розділити на невеликі суцвіття. Викласти на деко, видавити на неї половину часнику. Посипати кунжутом, сіллю, перцем, полити оливковою олією та соєвим соусом. Гарненько перемішати.

Запікати при температурі 180 градусів близько 40 хвилин. Варто декілька разів перемішувати, щоб рівномірно підрум’янилась. Перевірити готовність ножем – якщо легко проколюється, готова.

Додати сік лимона, роздавлений часник, сіль і перець за смаком. Гарячу капусту посипати подрібненою петрушкою.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

07:23 Смачний сніданок: готуємо ліниві вареники з сиром і кокосовою стружкою 21:45 На майдані Незалежності виступала Юлія Тимошенко: що говорила хмельничанам photo_camera 19:00 "Діставайте пуховики та зимові черевики": якою буде погода у Хмельницькому завтра, 23 жовтня 18:05 52-річний чоловік погрожував вбити людей у Дунаєвецькому районі Від читача 09:54 ВІКТОР ХУДНЯК: «ЮСТИЦІЯ ТА НОТАРІАТ ХМЕЛЬНИЧЧИНИ ЗНАЙШЛИ ПОРОЗУМІННЯ». 17:30 Стань інвестором свого майбутнього! (Новини компаній) 17:21 Декілька мікрорайонів Хмельницького залишаться без води завтра, 23 жовтня 17:00 Леся Нікітюк знову показала “маячню” на паркеті: як закінчився дев’ятий ефір “Танців із зірками” play_circle_filled 16:23 Стало відомо, коли у Хмельницькому включать опалення 16:00 Патрульні з підлітками влаштували вечірку у хмельницькому тролейбусі photo_camera 15:27 Ловили рибу сіткою: в Ізяславі засудили двох браконьєрів 15:03 У Хмельницькому організують масовий автопробіг 14:16 Врізався у "ВАЗ" і втік: шукають винуватця ДТП на Панаса Мирного photo_camera 14:00 Посеред дороги горіла вантажівка у Хмельницькому районі photo_camera 13:38 Наближаємось до епідемії. На ГРВІ у Хмельницькій області захворіло більше 6500 мешканців 13:00 Відключать газ у 8 будинках Хмельницького (КАРТА) 12:25 Де у Хмельницькому не буде води сьогодні, 22 жовтня 12:12 Фото дня: під мостом біля набережної з’явився новий мурал photo_camera 11:47 Порошенко призначив нового голову Старосинявської райдержадміністрації 11:25 На провулку Болотному кладуть новий асфальт. Мешканці вимагають зробити тротуар play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up