Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом

Смачний і корисний сніданок: як приготувати цвітну капусту з соєвим соусом та кунжутом
  • Щоранку ти збираєшся на роботу,  навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.    

Ніжна на смак капуста подарує заряд енергії на цілий день. Страву краще готувати зі свіжої капусти. 

Для страви нам знадобиться:

  • 500 г цвітної капусти
  • 1 лимон
  • 1 головка часнику
  • пучок петрушки
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка кунжуту
  • сіль, чорний перець

Капусту розділити на невеликі суцвіття. Викласти на деко, видавити на неї половину часнику. Посипати кунжутом, сіллю, перцем, полити оливковою олією та соєвим соусом. Гарненько перемішати.

Запікати при температурі 180 градусів близько 40 хвилин. Варто декілька разів перемішувати, щоб рівномірно підрум’янилась. Перевірити готовність ножем – якщо легко проколюється, готова.

Додати сік лимона, роздавлений часник, сіль і перець за смаком. Гарячу капусту посипати подрібненою петрушкою.

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:46 У Хмельницькому 28 вересня не можна буде пити воду з-під кранів 21:39 Осиротіли донечки: загинув Микола Камінний з Хмельницького району 21:15 Китайці купили санаторій на Хмельниччині 20:25 На Кам’янеччині діє виставка, що руйнує всі пропагандистські наративи Кремля (ФОТО, ВІДЕО) Від читача 14:50 Як війна впливає на серцево-судинну захворюванність та роботу КНП "ХОССЦ" 19:37 Сатанів навколішки зустрів загиблого Героя Віктора Тернавського 19:15 У Хмельницькому діє виставка Ангела, який загинув на війні 18:42 Нова підбірка волонтерів, яким довіряють хмельничани 18:16 В Ізяславі чоловік тричі обкрадав один і той самий магазин 18:09 На Донеччині загинув 21-річний кам’ячанин Олександр Шушков photo_camera 17:17 МАГАТЕ проінспектувало Хмельницьку АЕС 16:42 За його життя боролися 4 дні. У Хмельницькому попрощалися із Сергієм Везденецьким photo_camera 16:11 У Хмельницькому можна безкоштовно обстежитися на мавпячу віспу 15:32 Був єдиною дитиною в батьків. У Старокостянтинові попрощались з воїном Тарасом Кубою photo_camera 15:19 На Хмельниччині викрили ще трьох прихильників “руского міра” 14:25 Вживані автобуси для Хмельницького: які хочуть купити та за скільки photo_camera 14:18 Поліцейський оркестр дав вуличний концерт на підтримку ЗСУ photo_camera 13:45 Вінничанина, котрий напав на сім’ю підприємців, посадили на 14 років 13:04 У скільки років народжують жінки на Хмельниччині: дані за 26 років (ІНФОГРАФІКА) 12:41 “Він по іншому не міг”: на Харківщині загинув командир танка Василь Герасимович photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up