Смачний і швидкий сніданок: готуємо кіш зі шпинатом
Фото: lifehacker.ru
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Нам потрібно:
- ½ склянки шпинату;
- 2 столові ложки води;
- 1 яйце;
- ⅓ склянки молока;
- 50 г тертого сиру;
- 1 скибочка шинки;
- сіль, перець - за смаком.
Покладіть шпинат в чашку, залийте водою, накрийте серветкою і поставте в мікрохвильовку на 1 хвилину. Злийте зайву рідину.
Додайте сире яйце, молоко, сир, шинку і спеції. Перемішайте, накрийте серветкою і готуйте в мікрохвильовці 3 хвилини.
Відео дня
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
У Симчишина найвища: рейтинг зарплат мерів сусідніх міст (ІНФОГРАФІКА)
На Хмельниччину “на щиті” повернулися четверо військових: хто вони
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Вбивство поліцейського на Вінниччині: нападників затримано, їм загрожує довічне
photo_camera
Новини Хмельницького за сьогодні
20:31
Пожежа в Хмельницькому районі: на місці знайшли тіло чоловіка
19:59
Отримала вирок водійка, яка збила літню жінку на електровелосипеді
19:13
Близько 350 кг сміття зібрали рибоохоронці на берегах трьох річок Хмельниччини
18:42
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Від читача
13:43
Правоохронці провели 23 обшуки, в результаті яких затримали всіх дев’ятьох учасників злочинної схеми разом з організатором.
18:05
На Хмельниччині збільшився попит на перереєстрацію транспортних засобів
17:22
Вчителька з Хмельниччини отримала нагороду «Срібний щит» від поліцейських
16:54
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
16:37
У Кам’янець-Подільському районі на «тещиному язику» згоріло авто
15:54
Полеглих на війні захисників із Шепетівщини відзначили державними нагородами
15:09
На Шепетівщині поліцейські затримали молодика, який обікрав власного брата
14:23
У громаді на Хмельниччині замість пошкодженого обстрілом дитсадка побудують новий
13:40
Помідори та огірки: які ціни у Хмельницькому і звідки везуть
photo_camera
13:17
На честь захисника Ростислава Остафійчука на Кам'янеччині відкрили меморіальну дошку
12:27
Рейтинг Opendatabot-2024: компанія «АТБ» увійшла до трійки найбільших роботодавців країни (новини компаній)
12:19
Через ремонт тепломережі Львівським шосе не їздитиме громадський транспорт
11:41
За добу шахраї виманили у мешканців Хмельниччини 230 тисяч гривень
10:36
У хмельницькому центрі зайнятості є 336 вакансій (СПИСОК)
09:45
Через борги «Укрпошта» перестала розсилати листи судів Хмельницької області
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Через ремонт тепломережі Львівським шосе не їздитиме громадський транспорт
На Хмельниччині викрили священника УПЦ МП, який вихваляв путіна перед вірянами
У Хмельницькому не знайшли підозрюваного, який причетний до отруєння собак
Що задекларували голови МСЕК у Старокостянтинові і Шепетівці
photo_camera
На Хмельниччині будують 4 індустріальні парки: для чого це потрібно
Хмельничанка Дар’я створює для загиблих вічні букети. Найбільший зробила для полеглого чоловіка
photo_camera
Безкоштовні квартири від міськради. Звідки беруться та хто отримує
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
282 відгуки
Ходжу з сином вже 3,5 роки до улюбленого педіатра Смішко Ольги Михайлівни. Обирала її по відгуках і скільки не ходила до...
5.0
20 відгуків
Все просто вау, моє улюблене місце по догляду за обличчям та тілом!
Працюють справжні професіонали, обслуговування на вищому...
5.0
8 відгуків
Була на косметичних процедурах у Яночки Ослюк, все сподобалось, рекомендую 👌
5.0
15 відгуків
Привіт хлопці молодці роблять все швидко якісно і відносно недорого порівнюючи з іншими сервісами хлопці привітні завжди...
0.0
0 відгуків
Садочок супер , відвідуємо вже більше 3 років . Вихователі чудові, дитина завжди з радістю відвідує садок. Різноманітне...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Медична гармонія, діагностична клініка. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що...
4.5
5 відгуків
Спробували і державний садочок і державну школу, а зупинилися в Мої обрії в яких навчаємося п'ятий рік. Причин щоб покинути...
