Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Нам потрібно:
4 яйця;
150 мл молока;
дрібка солі;
200 г шпинату;
70 г тертого сиру;
50 г горіхів за смаком;
1 чайна ложка олії.
Збийте яйця з молоком і сіллю. Змастіть олією велику сковороду. Обсмажте омлет. Він має вийти тоненький.
Коли нижня частина добре підсмажиться, а верхня - ще не приготується викладіть на половину омлета шпинат, сир, горіхи. Накрийте начинку другою половиною омлету і смажте до готовності.