Смачний сніданок: готуємо салат з авокадо та овочів
Фото: ukr.segodnya.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Складові:
- 1 огірок
- 2 помідори
- 1 авокадо
- червона цибулина
- салатні листя
- пучок петрушки
- 3 зубчики часнику
- 1 лимон
- 2 ложки олії оливкової
- перець чорний, сіль морська
Промий салатне листя, просуши та порви на невеликі шматочки.
Наріж кружечками огірок, помідори. Розріж навпіл авокадо, витягни кісточку, а м'якоть подрібни.
Очистіти цибулю та поріж півкільцями. Обдай окропом. Після цього всі порізані овочі перемішай в салатнику разом з авокадо.
Промий пучок петрушки, дрібно порубай, залий окропом і залиш на 3 хвилини.
Потім злий рідину. Змішай петрушку з оливковою олією, лимонним соком і почавленим часником.
Приправ сіллю з перцем. Та усе подрібни у блендері.
Полий цим соусом овочі та перемішай.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
18:01
Синоптики попередили про потепління до +30 градусів на Хмельниччині
17:39
Сексуальне насильство на дорогах Хмельниччини або чим може закінчитися пропозиція «довезти»
17:03
На щиті повертаються троє воїнів з Хмельниччини: Федір Алєксєєв, Ігор Кучерявенко та Руслан Шаровський
16:17
Замах на зґвалтування 13-річної дівчини: нагородили жителів Хмельниччини, які врятували дитину
Від читача
10:39
До уваги суб’єктів зовнішньоекономічної діяльності та перевізників!
15:17
У Хмельницькому відбувся 34-й випуск офіцерів-прикордонників (ФОТО, ВІДЕО)
14:24
У Хмельницькому попрощалися з 27-річним Богданом Трачем, який загинув від удару дрона
13:33
До 500 тисяч доларів: які будинки продають в передмісті Хмельницького
photo_camera
12:28
На Хмельниччині ремонтують дороги: де тривають роботи
11:30
Травмувалася 14-річна дівчина: на Хмельниччині сталося три пожежі за добу
10:43
Хотіла навчитися інвестувати: 75-річна хмельничанка стала жертвою аферистів
09:30
Поліцейські розшукали родичів літньої жінки, яку знайшли на Тернопільській
20:45
Спека і без опадів: погода 20 червня на Хмельниччині
20:01
Понад 2 роки вважався зниклим: у Хмельницькому попрощалися з 30-річним Віктором Ковалем
19:02
На Хмельниччині під час руху загорілася вантажівка: гасили рятувальники (ВІДЕО)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Стрілянина біля ТЦК на Хмельниччині: затримали чоловіка з автоматом
ДБР вилучили «чорну скриньку» на місці падіння бомбардувальника Су-24М на Хмельниччині
«Волонтерам потрібне приміщення»: хмельничани зібрались на акцію під міською радою (ОНОВЛЕНО)
photo_camera
Дочекалася двох братів із полону: історія Олени, яка щоп’ятниці виходить на акцію у Хмельницькому
photo_camera
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.2
233 відгуки
Була на консультації в Ангеліни Островської, і це однозначно мій найкомфортніший лікар-гінеколог. Огляд та спілкування...
4.3
85 відгуків
Хочу щиро подякувати клініці та лікарю Магді Н.С. за професіоналізм і турботу ❤️
Мені виконали лазерну корекцію зору методом...
4.8
106 відгуків
Хлопці зробили все чітко та якісно. Охайно себе вели та навіть накрили паркан щоб не запачкати бетоном
4.9
48 відгуків
Щиро рекомендую клініку Намисто. Видаляв папіломи, задоволений роботою фахівців, безболісно і не залишилось шрамів.
4.8
67 відгуків
Дуже класний, комфортний магазин. Чудовий вибір, привітний персонал.
4.5
231 відгук
Дуже вдячний за якісну допомогу та людяне ставлення. Справжні професіонали своєї справи.
4.3
12 відгуків
Нові технології це дно по спілкуванню і комунікації. Їм наплювати на те що Вам треба на роботу, приїжджають на 1-1,5 год...
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
