Смачний сніданок: готуємо скумбрію тушковану в томаті
osoblyva.com
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам приготувати сніданок, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 1 скумбрія
- цибуля
- морква
- болгарський перець
- томатний сік – 200 мл
- сіль, чорний перець
Наріжте цибулю тонкими півкільцями, перець – смугами, а моркву натріть.
Обсмажте в олії цибулю і моркву. Через 4-6 хвилин додайте болгарський перець і томатний сік. Тушкуйте 5 хвилин. Посоліть і поперчіть.
Відео дня
Рибу і наріжте на великі шматочки. Додайте в соус і тушкуйте 20-30 хвилин. Подавайте з ситним гарніром.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Був зниклим безвісти з минулого літа. «На щиті» повертається військовий Андрій Ковалевський
Скорочення вишів на Хмельниччині. Скільки є зараз та яких може не стати
Народні депутати з Хмельниччини мають 168 помічників. У Гереги найбільше
У Хмельницькому попрощались із 31-річним військовим Романом Бочковським
photo_camera
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Був зниклим безвісти з минулого літа. «На щиті» повертається військовий Андрій Ковалевський
У хмельницькому центрі зайнятості є 336 вакансій (СПИСОК)
Новини Хмельницького за сьогодні
10:01
На Хмельниччині затримали водія, який перевозив тисячу пачок контрафактних сигарет
09:02
Сьогодні, 26 квітня – річниця аварії на Чорнобильській АЕС
21:17
Суд конфіскував у росіянки успадковану землю на Хмельниччині
20:45
На Хмельниччині попрощались з шістьма захисниками: імена
Від читача
17:01
ЯКЩО ТИ НЕ МОЖЕШ ДОНАТИТИ СВОЇМИ СИЛАМИ АБО ФІНАНСАМИ, ТО МИ МОЖЕШ ДОНАТИТИ СВІЙ ЧАС!
20:01
На Хмельниччині суд повернув водосховище громаді з приватних рук
19:15
У Хмельницькій міськраді провели чергове засідання виконкому: основні рішення
18:22
На Хмельниччині повторно виставили на аукціон Нігинський кар’єр
17:36
На Хмельниччині двоє браконьєрів наловили риби на кримінал
16:49
Двоє мешканців Хмельниччини постануть перед судом за жорстоке вбивство
15:59
Жителька Хмельниччини, яка відзначила 100-річчя, розповіла про секрет довголіття
15:15
На Хмельниччині суд оштрафував члена ВЛК за хабарництво
14:38
У Хмельницькому попрощались із 31-річним військовим Романом Бочковським
photo_camera
14:14
На Кам'янеччині затримали чоловіка, який встромив ножа у груди свого сина
13:46
Рекрутинговий пункт ЗСУ на Хмельниччині: що це таке і як працює
13:16
Алкоголю в 15 разів більше норми: на Шепетівщині водія притягнули до відповідальності
12:31
Шахрайство на криптовалюті: історія хмельничанки, яка хотіла навчитися заробляти
12:07
Коли у школах Хмельницького розпочнуться літні канікули
11:58
Валюти дорожчають. Курси в обмінниках та банках Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
11:32
На Хмельниччині п’яний чоловік стріляв у патрульних
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Валюти дорожчають. Курси в обмінниках та банках Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Коли у школах Хмельницького розпочнуться літні канікули
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.7
3 відгуки
Дякую лікарю, призначені ліки дали свій результат, тиск нормалізувався. Загальний стан покращився.
Окремо хочу відзначити...
4.2
133 відгуки
Відвідала стоматкабінет по вулиці Вінницьке шосе 59. Обирайте ретельно лікаря якому зможете довірити своє здоров"я. Бо...
4.3
34 відгуки
Не рекомендую для дорослих. Будете вчитись роками, без результату.
4.4
46 відгуків
С чоловіком не могли завести дітей, пішла до Дмитра Олександровича,розповів що не так що потрібно пити, зробили аналізи...
5.0
248 відгуків
Хлопці постарались на славу,я дуже задоволений,це космічний рівень.
5.0
1 відгук
Гарне обслуговування нормальні ціни, погрузка товару в авто зручна
