Смачний сніданок: готуємо скумбрію тушковану в томаті
osoblyva.com
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам приготувати сніданок, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 1 скумбрія
- цибуля
- морква
- болгарський перець
- томатний сік – 200 мл
- сіль, чорний перець
Наріжте цибулю тонкими півкільцями, перець – смугами, а моркву натріть.
Обсмажте в олії цибулю і моркву. Через 4-6 хвилин додайте болгарський перець і томатний сік. Тушкуйте 5 хвилин. Посоліть і поперчіть.
Відео дня
Рибу і наріжте на великі шматочки. Додайте в соус і тушкуйте 20-30 хвилин. Подавайте з ситним гарніром.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
09:07
Кубок Хмельницького з міні-футболу: визначилися учасники 1/4 фіналу
08:30
Курс валют у Хмельницькому на 8 липня
19:28
На 16 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 8 липня (АДРЕСИ)
18:18
Попереджають про грози і град: на Хмельниччині очікується негода
Від читача
09:14
Як відірвати дітей від ґаджетів і подружити з англійською? У Хмельницькому стартував літній мовний табір — участь безоплатна
17:29
Новий потяг Хмельницький — Тернопіль — Львів: ціни та графік
16:33
Хмельницька лікарня отримала статус одного з найкращих інсультних центрів Європи
15:57
До Хмельницького курсуватиме новий модернізований поїзд: як він виглядає
15:13
На Хмельниччині водійка збила дитину — хлопчика госпіталізували
14:39
Четверо лікарів із Хмельницького підробляли довідки для ухилянтів, — СБУ
14:01
Сказав, що доглядає маму — жителя Хмельниччини засудили на 5,5 років за відмову служити
13:18
Госпіталізували 12-річного хлопчика: на Хмельниччині зіткнулись автівки
12:38
100 тисяч $ неіснуючого боргу: у Хмельницькому затримали вимагачів
12:15
Загинув мотоцикліст з Хмельницького: деталі ДТП
11:02
Більшість безробітних на Хмельниччині - жінки
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
58 відгуків
Чудові курси для розвитку та освоєння мови. Дитина зацікавлена, навчання відбувається з радістю. Неймовірно приємний викладач...
4.3
125 відгуків
Добрий день. Проходили реабілітацію за 309 постановою в реабілітаційному центрі "Малятко" вже другий рік поспіль. Дуже...
4.7
33 відгуки
Класна автошкола. Теорію вивчав on-line супер лекції та семінари. Всі інструктори з практики дуже професійні. Особливо...
4.9
57 відгуків
Дякую СуперСіп за чудовий будинок!
Особливо хочу зауважити роботу менеджерів які допомогли визначити усі деталі та допомогли...
4.7
63 відгуки
Жара І.Г. найкращий лікар, яка траплялася на моєму шляху. Дуже компетентна, дійсно Лікар, якій насамперед важливі здоров'я...
0.0
0 відгуків
Комфортний та сучасний садочок з гарними працівниками, які допомогли сину адаптуватися! Дуже гарне ставлення до діток....
