Смачний сніданок: готуємо скумбрію тушковану в томаті
osoblyva.com
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам приготувати сніданок, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 1 скумбрія
- цибуля
- морква
- болгарський перець
- томатний сік – 200 мл
- сіль, чорний перець
Наріжте цибулю тонкими півкільцями, перець – смугами, а моркву натріть.
Обсмажте в олії цибулю і моркву. Через 4-6 хвилин додайте болгарський перець і томатний сік. Тушкуйте 5 хвилин. Посоліть і поперчіть.
Рибу і наріжте на великі шматочки. Додайте в соус і тушкуйте 20-30 хвилин. Подавайте з ситним гарніром.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Засудили чоловіка, який зґвалтував на Хмельниччині 12-річну дівчинку
На Свободи голий чоловік чіплявся до перехожих і вчинив бійку: що кажуть поліція і очевидці
photo_camera
play_circle_filled
Взяли під варту адміністратора хмельницького ринку, який хотів підкупити поліцейського
Що ви знаєте про будинки на Проскурівській? (ТЕСТ)
Від Covid-сертифікатів до нового приміщення монотеатру «Кут». ТОП новини за 29 липня
“Пацієнти кричать або не відкривають рота”. Інтерв’ю з 28-річним медиком, яка лікує дітям зуби
На Озерній не розминулись «Daewoo» і «Citroen». Є постраждалі
photo_camera
На Хмельниччині розшукували неповнолітніх сестер, поки вони були в друзів
Новини Хмельницького за сьогодні
12:28
Із зачиненої квартири на Завадського врятували хворого чоловіка
11:54
Пішли пірнати до річки. На Хмельниччині кілька годин розшукували брата із сестрою
11:18
На Хмельниччині повалене вітром дерево заблокувало рух транспорту
10:27
Під час руху в Хмельницькому районі спалахнуло «Audi». В салоні була дитина
play_circle_filled
Від читача
10:19
Велоергометрія – оптимальний спосіб оцінки важкості наявних захворювань серця і судин
10:03
Віднесло від берега. На Дністрі врятували 28-річного чоловіка
09:06
Скільки українців вже вакцинувались проти COVID-19
18:59
Від зарплати лікарів до Васі-втікача. ТОП-5 новин на ВСІМ за тиждень
18:05
Фізкультура по-новому. Які зміни презентували в МОН
17:05
Розпочалися пологи в авто. Хмельницькі патрульні екстрено доставляли вагітну в медзаклад
16:21
Легкоатлетка з Хмельниччини Вікторія Ткачук пройшла до півфіналу Олімпійських ігор
15:44
Задощить? Прогноз погоди для Хмельницького на 2 серпня
14:27
Робота в хмельницьких навчальних закладах. Кого шукають і скільки пропонують
13:07
У серпні українці зможуть побачити найяскравіший зорепад року
play_circle_filled
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Розпочалися пологи в авто. Хмельницькі патрульні екстрено доставляли вагітну в медзаклад
На Свободи голий чоловік чіплявся до перехожих і вчинив бійку: що кажуть поліція і очевидці
photo_camera
play_circle_filled
Задощить? Прогноз погоди для Хмельницького на 2 серпня
Хмельницький в Instagram: кращі фото за останній тиждень
photo_camera
“Пацієнти кричать або не відкривають рота”. Інтерв’ю з 28-річним медиком, яка лікує дітям зуби
stars
Острівці безпеки на хмельницьких вулицях: де і як їх облаштовують та що про це думають містяни
stars
Канікули шість разів на рік: особливості та вартість навчання в приватних школах Хмельницького
stars
Монотеатру «Кут» дають нове приміщення: де саме та що буде зі старим
stars
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
20 відгуків
Я вже неодноразово замовляла меблі цієї фірми. Останнє моє замовлення кухня та меблі в гардероб. Всім задоволена! Якість...
5.0
31 відгук
Отличные тренера,лояльные цены,подход каждому ребенку индивидуальный. Очень довольны,ребенок просто в восторге,каждый день...
5.0
9 відгуків
Ми з сином проходили 10 денний курс у соляній кімнаті. Нам дуже сподобалось, завжди привітні дівчата на рецепції, які вміло...
3.6
42 відгуки
Дуже хороший медичний заклад.Привітний та ввічливий колектив.Все на вищому рівні.
4.4
55 відгуків
Картопля від мівіна має кращий смак ніж пюре від кукдрайв, при великих загрузках замість 1:00-1:20 вас повідомлять про...
3.7
30 відгуків
Продукція якісна. І що, на мою думку, більш важливо - завжди відповідають за якість цієї продукції.
4.5
51 відгук
Замовляв авто Chrysler 200 S в Auto Union, підбором займався Олександр, за ремонт відповідав Віктор. Роботою Олександра,...
