Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою

Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.  

Легкий сніданок для тих, хто слідкує за фігурою. 

Інгредієнти:

  • п'ять столових ложок вівсяних пластівців;
  • яблуко;
  • хурма;
  • гранат;
  • ківі;
  • дві столові ложки меду;
  • чотири столові ложки йогурту;
  • чорниця (заморожена);

Приготуйте пластівці: підсушіть їх на сухій сковорідці або в духовці декілька хвилин.

Відео дня

Зніміть з хурми шкірку, після чого поріжте. Яблуко та ківі теж очистіть й наріжте на невеликі шматочки.

Фрукти додайте до готових пластівців і заправте салат медом. Додайте йогурт, та посипте оягодами граната й чорницею.

За бажанням можна експериментувати. Додавати інші інгредієнти.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up