Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою

Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.  

Легкий сніданок для тих, хто слідкує за фігурою. 

Інгредієнти:

  • п'ять столових ложок вівсяних пластівців;
  • яблуко;
  • хурма;
  • гранат;
  • ківі;
  • дві столові ложки меду;
  • чотири столові ложки йогурту;
  • чорниця (заморожена);

Приготуйте пластівці: підсушіть їх на сухій сковорідці або в духовці декілька хвилин.

Зніміть з хурми шкірку, після чого поріжте. Яблуко та ківі теж очистіть й наріжте на невеликі шматочки.

Фрукти додайте до готових пластівців і заправте салат медом. Додайте йогурт, та посипте оягодами граната й чорницею.

За бажанням можна експериментувати. Додавати інші інгредієнти.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

10:24 З листопада Укртрансбезпека ретельніше перевірятиме таксистів 09:23 Ізяславський армрестлер здобув перемогу на чемпіонаті світу 09:00 20 жовтня - Міжнародний день кухаря 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо капустяний пиріг Від читача 19:19 Комісія з питань розгляду скарг у сфері державної реєстрації, як інститут захисту права на здійснення державної реєстрації 19:22 Вакансії тижня у Хмельницькому: ТОП-10 пропозицій з найбільшими зарплатами 18:17 "Не перемерзайте": яку погоду прогнозують на вихідні у Хмельницькому 17:30 Прикордонники обмінялися досвідом з правоохоронцями: про що говорили за зачиненими дверима play_circle_filled photo_camera 17:11 Четверо хмельничан заплатили за товари в інтернеті, але замовлення так і не отримали 16:25 Чи здавати гроші на ремонт у школі: думки хмельницьких матусь та коментар юриста photo_camera 16:08 У Летичеві "Renault" збив 21-річну дівчину. Вона у лікарні photo_camera 15:55 За рік 344 хмельничанина проставили апостилі на документах 15:05 Куди піти у вихідні 20-21 жовтня. ВСІМ рекомендує photo_camera 14:25 Через смертельну ДТП на Дунаєвеччині водія посадили на 8 років 14:01 Фанати “Поділля”: “Хочеться, щоб Хмельницький був кращим на полі і на трибунах” 13:34 У галереї «MASLO» відкриють виставку сучасного київського художника 13:01 Коли розпочнеться опалювальний сезон у Хмельницькому? Відповідь влади 12:44 Двох крадіїв-рецидивістів спіймали на Білогірщині 12:16 У пожежі в Ярмолинцях врятували 10-річну дитину 11:36 8 січня розпочнеться реєстрація на пробне ЗНО
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up