Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою

Вітамінний сніданок: як приготувати фруктовий салат з вівсянкою
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.  

Легкий сніданок для тих, хто слідкує за фігурою. 

Інгредієнти:

  • п'ять столових ложок вівсяних пластівців;
  • яблуко;
  • хурма;
  • гранат;
  • ківі;
  • дві столові ложки меду;
  • чотири столові ложки йогурту;
  • чорниця (заморожена);

Приготуйте пластівці: підсушіть їх на сухій сковорідці або в духовці декілька хвилин.

Зніміть з хурми шкірку, після чого поріжте. Яблуко та ківі теж очистіть й наріжте на невеликі шматочки.

Фрукти додайте до готових пластівців і заправте салат медом. Додайте йогурт, та посипте оягодами граната й чорницею.

За бажанням можна експериментувати. Додавати інші інгредієнти.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:03 Отруєння дітей та новий комунальний тариф. 5 найпопулярніших новин тижня на ВСІМ 18:04 Хмельничанка обікрала будинок на Тернопільщині 17:07 Якою буде погода в Хмельницькому 17 січня 16:02 Пиріжки з “Вінницького”: історія та сучасність популярного хмельницького фастфуду photo_camera stars Від читача 07:07 У Хмельницькому можна отримати високоспеціалізовану медичну допомогу з трансплантації серця 15:04 Карантинні перевірки на Хмельниччині. Скільки виявили порушників 14:03 На Бакоті впав хрест, який пов’язують із Московським патріархатом 13:02 Коронавірус на Хмельниччині: де виявили найбільше хворих за добу 12:04 У Хмельницькому провели дві складні операції на серці (ВІДЕО) play_circle_filled 11:05 Бив та залякував. Жителя Хмельниччини засудили за домашнє насильство 10:03 Де не буде світла в Хмельницькому 17-19 січня 09:02 З українським супутником у космосі зв’язався центр управління на Хмельниччині play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up