Партнер рубрики Здоров'я

Що робити якщо переїли за великоднім столом

Що робити якщо переїли за великоднім столом
  • З’їли зайвого за святковим столом і тепер відчуваєте важкість в шлунку?
  • Медики розповіли як діяти в таких випадках. Поради прості та не затратні.
  • Можна пити бульйон чи скористатись медикаментозним лікуванням.

На Великдень кожна родина збиралася за святковим столом. Усі споживали заздалегідь приготовані господинями смаколики. Після посту хмельничани ласували м’ясним, смаженим, гострим, кислим чи солодким. Як привести свій шлунок до ладу після переїдання журналістам vsim.ua розповіда лікар-ендокринолог поліклініки №1 Анна Аврамишин.

Найкраще – пити бульйон

Тим, хто після великодніх частувань відчув важкість в шлунку, медики радять рятуватись нежирним бульйоном. Його потрібно приготувати заздалегідь. Найкраще – з курячого, індичого чи кролячого м’яса.

Відварювати такий бульйон 2-3 рази. Після кожного закипання необхідно зливати жирну юшку та заливати м'ясо чистою холодною водою. Пити бульйон можна протягом всього дня,чергуючи ним прийоми їжі.

Якщо чай – то не солодкий

А от чаї від переїдання не допомагають. Навіть трав’яні. Якщо ж все таки хочеться чаю, то пити їх варто без цукру. Замість нього радять класти мед.

Також для пришвидшення обміну речовин вживати багато рідини. Це мають бути домашні компоти чи узвари, домашні соки чи звичайна негазована вода.

Мінералки краще не вживати

Допомогти травленню може солона лікувальна вода. Медики кажуть, що найкраща серед них - «ReO». Її продають в аптеках.

- Ця вода виводить токсини та шлаки з організму і допомагає травленню та при похміллі, - каже лікар-ендокринолог Анна Аврамишин.

А от «Миргородську», «Поляну квасову» чи «Боржомі» вживати не радять.  Та й мінералку загалом кажуть в такі дні не пити. Бо бульбашки утворюватимуть додаткові гази в кишечнику. А це викличе здуття.

В крайньому випадку - таблетки

Тим, хто таки сильно переїв, лікар радить пити таблетки, які пришвидшують травлення. Анна Аврамишин стверджує, що можна скористатись препаратами «Мезим», «Фестал», «Панкреатин», «Омез». Їх можна вживати по одній таблетці не більше трьох разів на добу.

- Якщо вже родина зібралась і всі їдять навіть по 7 разів на день по повній порції, то необхідно допомогти шлунку перетравити їжу. Тоді для покращення травлення можна випити таблетку, - каже Анна Аврамишин.

При сильних болях – дзвонити «103»

Коли ж болі в шлунку надто сильні – не потрібно займатися самолікуванням. В такому випадку необхідно викликати «швидку».  І вже лікар вирішить чи людину треба госпіталізувати чи достатньо виписати знеболюючий препарат.

Лікарі переконують, найбільше про шлунок у святкові дні мають подбати ті, хто дотримувався Суворого посту. Адже піст – це дієта. З нього слід виходити поступово. Загалом же кажуть, їсти слід невеликими порціями по 5-6 разів на добу.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (3)
  • Sasha Emelchuk

    Мне помогает кусочек граната .
  • Van Proft

    Нормальная стаття
  • Sultan Muhibbi

    То мабуть можна використати стосовно будь-якого свята, якщо переїв то треба підготувати запобіжні засоби. Мені відчистити організм допомагають закваски спеціальні антибактеріальні. Головне приготувати за інструкцією http://zakvaski.com/instruction.html яка не надто складна і усе.

Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:05 Місця, екрани, ціни. Що пропонують хмельницькі кінотеатри (ІНФОГРАФІКА) stars 19:04 Синоптики розповіли, якої погоди чекати на Трійцю 18:25 На Хмельниччині викрили 18-річних хлопців, які продавали відео з дитячим порно photo_camera 18:03 Хмельницькі міграційники відправили додому росіянина-нелегала, засудженого за вбивство і крадіжки Від читача 14:44 Адміністратора Amazon - TESLA GLOBAL UKRAINE 17:13 На Хмельниччині патрульні доправили до медиків 7-місячне немовля, яке задихалось play_circle_filled 16:53 Судили вінничанина, який виростив на Хмельниччині 61 кущ коноплі 16:19 У Хмельницькому відкрили меморіальну дошку на честь загиблого військового Андрія Вільгуша photo_camera 16:01 Як розв’язати проблему боргів за блакитне паливо (пресслужба ТОВ «Хмельницькгаз Збут») 15:32 Патрульні шукають свідків ДТП біля ТЦ «Оазис» 15:18 Чи готові до школи? Батьків хмельницьких першачків запрошують на безкоштовні консультації 14:11 Зеленський підписав указ про збільшення мінімальних зарплат для медиків 13:58 Скільки зірок мають готелі Хмельницького (ІНФОГРАФІКА) photo_camera stars 13:00 На COVID захворіло 35 людей, скільки ще лікується на Хмельниччині 12:32 Вакансії тижня у Хмельницькому: куди шукають адміністраторів і які до них вимоги 12:10 На Хмельниччині під час «п’янки» чоловік встромив ножа у груди коханій. Жінка в лікарні 11:41 Вийшла з дому й не повернулася. У Хмельницькому шукають пенсіонерку 11:01 На двох вулицях Хмельницького не буде води 18 червня 10:30 Як прийматиме хмельничан Центр вакцинації у святкові вихідні 10:06 Знайдіть 5 відмінностей. Лікарка з Хмельницького розповіла, як працює поліклініка за кордоном stars
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up