Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
«На щиті» — четверо воїнів з Хмельниччини: Олександр Гоменюк, Олександр Ковальчук, Олег Мельничук та Сергій Рижов
Зміни на двох перехрестях у центрі Хмельницького: що планують робити
photo_camera
play_circle_filled
У Хмельницькому відбувся 34-й випуск офіцерів-прикордонників (ФОТО, ВІДЕО)
Поліція Хмельницького шукає працівників: перелік вакансій
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01
На Хмельниччині 23 червня очікується негода: прогнозують грози та шквали
20:25
Відключення світла у Хмельницькому 23 червня: у списку 155 вулиць (АДРЕСИ)
19:46
Майже у 16 разів вище норми: на Хмельниччині спіймали нетверезого водія
19:09
На Шепетівщині набирають поліцейських для роботи у школах
Від читача
22:37
Чемпіонат світу з футболу 2026: прогнози експертів. Огляд ЗМІ
18:41
На Хмельниччині через спеку запровадили обмеження для вантажівок
18:07
У Хмельницькому 25-річна жінка випала з четвертого поверху: що відомо
17:39
«На щиті» — четверо воїнів з Хмельниччини: Олександр Гоменюк, Олександр Ковальчук, Олег Мельничук та Сергій Рижов
17:01
Вирвав з рук хмельничанки телефон та побив її: поліцейські затримали чоловіка
16:17
Із 23 червня у Хмельницькому ремонтуватимуть Західно-Окружну: що потрібно знати водіям
15:41
Гроза з градом насувається на Хмельниччину: оголошено штормове попередження
15:02
37-річний чоловік помер від укусу комахи на Хмельниччині
14:24
Поліція Хмельницького шукає працівників: перелік вакансій
13:41
Зчитали сигналізацію та обікрали авто: у Хмельницькому судитимуть двох чоловіків
13:03
Виграв у смерті залізні ноги: як морпіх із Хмельниччини вчиться жити після важкого поранення
12:38
Хмельничан попередили про затримки тролейбусів через зрізання дерев
12:01
У Хмельницькому на добу відключать воду: перелік мікрорайонів
11:21
Біля магазину на Панаса Мирного сталася бійка: важко побили чоловіка
10:46
Небо під контролем: реальна роль БПЛА у бою (соціальна реклама)
10:32
Зіткнення мотоцикла і Renault: постраждав 73-річний водій
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Зміни на двох перехрестях у центрі Хмельницького: що планують робити
photo_camera
play_circle_filled
Перевірки військового обліку у Хмельницькому: графік на липень
Хмельницький без гарячої води: де та коли вимикатимуть (ГРАФІК)
Сексуальне насильство на дорогах Хмельниччини або чим може закінчитися пропозиція «довезти»
До 500 тисяч доларів: які будинки продають в передмісті Хмельницького
photo_camera
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.7
76 відгуків
Сам не з Хмельницького і за даний заклад звісно не знав, але найшов на мапі і по відгукам зрозумів, що треба завітати....
5.0
3 відгуки
Привітній та приємний персонал. Завжди порадять та пояснять наче все на блюдечку. Приємно коли працюєш з професіоналами....
4.4
98 відгуків
Швидка, точна діагностика і 100% безкоштовна.
4.9
84 відгуки
Придбала бойлер у ЮМОКС — чудовий сервіс і якісний товар! Все працює ідеально, ніяких проблем!
4.8
64 відгуки
Дуже гарний сервіс та підхід до дітей. Викладачі високого рівня, але із розумінням сучасних дитячих запитів. Інтерактивне...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.6
14 відгуків
Дякую велике магазину,за гарну консультацію на рахунок вхідних дверей,а потім і за швидке встановлення!Ціна
суперова,так...
