Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
Відео дня
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
«Йому назавжди 25»: у Хмельницькому попрощалися із Максимом Ковальчуковським
photo_camera
У дитсадку в Хмельницькому районі травмувалась 5-річна Єва. Деталі
На Хмельниччині попрощались з шістьма захисниками. Хто вони
Історія 84-річної Асі Михайлівни, яка камінцями «латає» дороги в Хмельницькому
photo_camera
У Хмельницькому районі шукають зниклого чоловіка: прикмети
«Йому назавжди 25»: у Хмельницькому попрощалися із Максимом Ковальчуковським
photo_camera
Третьокласниця із Хмельницького отримуватиме президентську стипендію
«Мобілізація – це не повістка на цвинтар»: інтерв'ю з бійцями 19-го стрілецького батальйону Хмельницького
photo_camera
play_circle_filled
Новини Хмельницького за сьогодні
20:08
Історія 84-річної Асі Михайлівни, яка камінцями «латає» дороги в Хмельницькому
photo_camera
19:11
ВСІМ Бізнес-ліга: календар заключних матчів
18:07
У Хмельницькому погасили марку, присвячену ворожим кораблям
play_circle_filled
photo_camera
17:45
Мешканець Хмельницького району отримав 9 років за вбивство
Від читача
17:26
Проект Брама вступив у боротьбу за чистоту медіа-простору
17:09
Хмельничан опитуватимуть про користування громадським транспортом: як це відбуватиметься
16:42
Комунальне підприємство на Теофіпольщині змусили заплатити за незаконну вирубку лісу
16:04
Для міської лікарні купили обладнання на 26,5 мільйона (ФОТО)
photo_camera
15:57
Скільки коштує навчання у хмельницьких ВНЗ (ІНФОГРАФІКА)
15:21
Промисловості Хмельниччини вимикатимуть світло ввечері 8 травня
14:11
На фасаді університету в Кам'янці відкриють дошку пам’яті воїну Руслану Козаку
13:00
Через ворожу атаку ввечері можливі відключення, – «Укренерго»
12:14
В аварії поблизу Хмельницького постраждав 17-річний мотоцикліст
11:00
У Шепетівці чоловік з наркотиками пропонував поліцейським 10 тисяч гривень хабаря
10:02
Залишила прощальну записку: на Хмельниччині шукали дитину
09:01
На сусідній Вінниччині атаковано енергооб’єкт
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У Хмельницькому погасили марку, присвячену ворожим кораблям
photo_camera
play_circle_filled
На Хмельниччині попрощались з шістьма захисниками. Хто вони
Для міської лікарні купили обладнання на 26,5 мільйона (ФОТО)
photo_camera
«Йому назавжди 25»: у Хмельницькому попрощалися із Максимом Ковальчуковським
photo_camera
У Хмельницькому районі шукають зниклого чоловіка: прикмети
«Мобілізація – це не повістка на цвинтар»: інтерв'ю з бійцями 19-го стрілецького батальйону Хмельницького
photo_camera
play_circle_filled
Ціни на кавуни: за скільки продають у Хмельницькому і звідки везуть
photo_camera
З крана тече іржава вода: яка причина і що робити
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
40 відгуків
Дуже Дякую для дівчинки Даші. Дуже приємна у спілкуванні допомогла підібрати чудовий одяг для мого малюка.Якість у вас...
5.0
7 відгуків
Найкраща школа водіння в Хмельніцькому, як згідно з моїми враженнями, так і за рекомендаціями друзів. Обґрунтувавши їх...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Хмельницька регіональна державна лабораторія Держпродспоживслужби. Поділіться своїм досвідом...
4.3
221 відгук
Була приємно вражена після того як отримала свій килим.Все сподобалося.Велика подяка за вашу роботу.Молодці.Рекомендую.
5.0
152 відгуки
Тільки позитивне враження: персонал, лікар - чудові та уважні
0.0
0 відгуків
Садочок супер , відвідуємо вже більше 3 років . Вихователі чудові, дитина завжди з радістю відвідує садок. Різноманітне...
3.0
289 відгуків
Жахливе обслуговування! Якщо хочете щоб вам спалили вени і здерли за це купу грошей, то будь ласка звертайтесь то Попової...
0.0
0 відгуків
Рекомендую!Робили ремонт під ключ,все якісно та вчасно!Дуже відповідальні до роботи,приємні ціни.
