Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок

Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
  • Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
  • Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.

Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.

Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:

- 2 яєчних білки

Відео дня

- куряча грудка

- лаваш

- помідор 

- гриби та оливки за бажанням.

Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).

Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
17:03 10 найдешевших будинків на Хмельниччині: як виглядають і скільки коштують photo_camera 16:32 Мор риби у Хмельницькому районі: збитки на понад мільйон гривень 15:31 Куди здати будівельні та інші відходи: В Хмельницькому діють два Центри. 14:34 Їхав п’яний та пропонував хабар: в Кам’янці-Подільському спіймали порушника Від читача 14:07 52 428 пацієнтів отримали амбулаторно-поліклінічну допомогу у 2023 році у КНП "ХОССЦ" 13:42 Весна близько: прогноз погоди на вихідні 24–25 лютого на Хмельниччині 13:01 На Миколаївщині помер 32-річний матрос з Хмельниччини Олександр Беспалий 12:05 У Кам’янці п’яний водій за 6 500 тисяч хотів підкупити патрульних photo_camera 11:24 Річниця повномасштабної війни: хмельничан просять дотримуватись режиму тиші 10:44 Засудили крадія квітів з Алеї Героїв на Проскурівській 10:00 Де у Хмельницькому відключатимуть газ наступного тижня: адреси 09:09 Зламав ніс на проспекті Миру. Засудили чоловіка за напад на хмельничанку 21:31 На Хмельниччині хочуть збудувати завод з виробництва біоетанолу 20:46 Звання «Мати-героїня» отримали 13 жінок з Кам’янеччини 20:12 В Славуті літня жінка палицею побила вагітну сусідку: її оштрафували 19:33 Внуки загиблого військового з Хмельницького віддали 10 тисяч на авто для ЗСУ photo_camera 19:18 Укрзалізниця запустила два потяги на Закарпаття через Хмельницький 18:39 Працівник Хмельницького РТЦК покалічив пішохода та отримав умовне покарання
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up