Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Що нового купили хмельницькі депутати: огляд останніх декларацій
photo_camera
У Хмельницький «на щиті» повернулось двоє воїнів: Геннадій Мардар та Антон Фірсов
Міська рада проти забудовника: земля під «Olimp Tower» повертається у власність громади
photo_camera
play_circle_filled
Від водія до керівника: кому у Хмельницькому платять вдвічі більше середньої зарплати
Двоє загиблих: на Хмельниччині сталась смертельна ДТП
Що нового купили хмельницькі депутати: огляд останніх декларацій
photo_camera
Два населені пункти з Хмельниччини увійшли до проєкту ООН «Best Tourism Villages»
photo_camera
На війні загинули жителі Хмельниччини: Анатолій Башаєв, Олександр Гоцуляк та Руслан Денисюк
Два населені пункти з Хмельниччини увійшли до проєкту ООН «Best Tourism Villages»
photo_camera
У Хмельницькому працівник підприємства викрав генератори на 150 тисяч гривень
Що нового купили хмельницькі депутати: огляд останніх декларацій
photo_camera
Двоє загиблих: на Хмельниччині сталась смертельна ДТП
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01
Штормове попередження: на Хмельниччині прогнозують грози та сильний вітер
20:44
Загинуло шестеро воїнів з Хмельниччини: хто вони
20:30
На 30 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 16 червня: адреси
20:29
Вбивство в «Арсеналі» на Проскурівській: втеча за кордон і звільнення з-під варти
Від читача
11:46
Медичних сестер запрошують у КНП "Хмельницький обласний серцево-судинний центр"
19:55
У Хмельницькому хлопець викрав незамкнений автомобіль і розбив його дорогою
19:24
На Хмельниччині сталися дві ДТП з мотоциклістами: обох госпіталізували
18:52
У Хмельницький «на щиті» повернулось двоє воїнів: Геннадій Мардар та Антон Фірсов
18:15
1,67 проміле під час відбиття атак БпЛА: як суди карають військових за алкоголь на чергуванні
17:46
Жорстоке вбивство на Хмельниччині: чоловіку дали довічне
17:09
Помер колишній міський голова Красилова Віталій Кізюн
16:38
Розбещував пʼятьох дітей: на Хмельниччині затримали чоловіка
16:16
На Хмельниччині лікар-інфекціоніст постане перед судом через смерть пацієнта
15:39
Продавав посади: у Хмельницькому затримали заступника командира військової частини
15:11
Два населені пункти з Хмельниччини увійшли до проєкту ООН «Best Tourism Villages»
photo_camera
14:29
На Хмельниччині з’явилася дипломатична алея калини
13:46
Водія колонії на Хмельниччині судитимуть через наркотики для засуджених
13:03
У Хмельницькому на два місяці перекриють рух на двох вулицях
12:04
В Хмельницькому науковці обстежують річку, де минулого року масово загинула риба
11:44
На Хмельниччині 13-річний мотоцикліст потрапив у ДТП: травмувався неповнолітній пасажир
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Міська рада проти забудовника: земля під «Olimp Tower» повертається у власність громади
photo_camera
play_circle_filled
Помер колишній міський голова Красилова Віталій Кізюн
Що нового купили хмельницькі депутати: огляд останніх декларацій
photo_camera
У Хмельницькому на два місяці перекриють рух на двох вулицях
В Хмельницькому науковці обстежують річку, де минулого року масово загинула риба
Прокурор з Хмельницького працює в ТЦК: що відомо та чи законно це
Від водія до керівника: кому у Хмельницькому платять вдвічі більше середньої зарплати
У Хмельницькому патрулюватимуть поліцейські на мотоциклах
photo_camera
Потягом до Європи з Хмельниччини: куди і за скільки можна доїхати
«30 гривень не буде»: що каже міськрада про тарифи на проїзд і валідатори в маршрутках
Відключення у Хмельницькому: де не буде світла наступного тижня
«Тато, я так хотіла, щоб ти був поруч»: хмельничанка прийшла у випускній сукні до портрета загиблого батька
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
106 відгуків
Хлопці зробили все чітко та якісно. Охайно себе вели та навіть накрили паркан щоб не запачкати бетоном
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.5
67 відгуків
Дякуємо клініці за чудову роботу! Видалення надкомплектних зубів і лікування молочних пройшли без проблем. Професійно,...
4.0
54 відгуки
Хороше якісне МРТ, зробили все на вищому рівні... 4 ставлю за затримку в 30 хв.... 😉
4.9
707 відгуків
Навчалася в школі «Топ Драйв», теоретичні заняття проходили легко і цікаво, далі була практика. Хочу подякувати Андрію...
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
