Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок

Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
  • Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
  • Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.

Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.

Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:

- 2 яєчних білки

- куряча грудка

- лаваш

- помідор 

- гриби та оливки за бажанням.

Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).

Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
18:48 Хмельницький без гарячої води: де та коли вимикатимуть (ГРАФІК) 17:32 У Хмельницькому двоє водіїв поїхали на «червоний». Це побачили патрульні play_circle_filled 17:27 Безпека в один клік: де у Хмельницькому шукати «тривожні кнопки» 16:51 У Хмельницькому обстежують дерева. Які результати Від читача 16:43 Реперфузійному центру КНП «ХОССЦ» у м.Хмельницький – 5 років! 16:02 Зарплати і нерухомість хмельницьких ректорів: хто найбільше заробив за рік (ІНФОГРАФІКА) 15:19 Оголосили підозру чоловіку, якого затримали зі зброєю біля Хмельницького photo_camera 13:36 У Кам’янці маршрутки обладнають валідаторами: перевізникам поставили ультиматум 12:43 На Хмельниччині банк змусили виплатити вклади, які привласнила його працівниця 12:12 В Хмельницькому під час пожежі загинув чоловік 11:30 Перекриють вулицю Прибузьку 25 квітня: як курсуватиме транспорт 11:01 На Хмельниччині 25-річний чоловік побив знайомого. Він в лікарні з травмою голови 10:23 Хмельничанин зберігав зброю і психотропи: буде суд 10:15 Чи може домашній інтернет приносити прибуток? (новини компаній) 10:00 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:41 ДТП на Хмельниччині: водійка збила свого 6-річного сина 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 22 квітня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 21:01 Сильні заморозки: погода на Хмельниччині 22 квітня 20:13 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up