Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Над Хмельниччиною українські винищувачі знищили 2 ракети росіян
Тролейбуси окремо, автобуси окремо: “Електротранс” у Хмельницькому можуть розділити
Як тікали від війни і чому повернулися з-за кордону: історії двох мам з Хмельниччини
photo_camera
Як змінилися ціни на проїзд в села Хмельницької тергромади: ми порівняли
Новини Хмельницького за сьогодні
18:44
Захищав Маріуполь та загинув на «Азовсталі»: історія Богдана Демчука з Хмельниччини
photo_camera
17:54
Поліцейський на пенсії допоміг спіймати грабіжника, який напав на хмельничанку
16:43
Під час штурму ворожої позиції загинув Воїн з Кам'янця-Подільського
15:57
«Віддав своє життя заради кожного з нас»: у Хмельницькому попрощалися з прикордонником Сергієм Тацьким
photo_camera
Від читача
12:30
Пацієнт, якому вперше на Поділлі виконали трансплантацію серця - у доброму стані виписаний додому (відео)
14:39
Польське місто-побратим подарувало Кам’янцю два автобуси
photo_camera
13:55
Гамалій спростовує фейки навколо ажіотажу з сіллю
12:53
На Хмельниччині водія посадили на 4 роки за п'яну ДТП з загиблим
11:54
На Хмельниччині у ДТП тяжко травмувався мотоцикліст
10:55
Шахрай з «ЛНР» ошукав хмельничан майже на 130 тисяч гривень
09:15
У двох громадах на Хмельниччині позбулися залишків радянського тоталітаризму (ФОТО)
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
“Здаю квартиру за 14 000”: як хмельничани реагують на космічні ціни за оренду
Хмельницька тероборона записала відео з передової: що просять
play_circle_filled
Зеленський присвоїв звання Герой України військовослужбовцю з Хмельниччини
Благодійний турнір "Україна в наших серцях: склад груп і календар матчів
У громаді на Хмельниччині більше не вивчатимуть російську в школах
У парку Чекмана буде ще три МАФи. Хто та що там продаватиме
Фотоконкурс "Моя вишиванка" для тих, хто цінує українські традиції: надсилайте світлини та отримайте подарунки
Економіка під час війни: чи потрібно розраховуватися за комірне (пресслужба ТОВ "Хмельницькгаз Збут")
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
64 відгуки
Большое. спасибо. Нели и всем сотрудникам турагентва *Дельфин* за прекрасное путешествие в Стамбул, из которого...
4.8
40 відгуків
Купляв собі тел , хочу подякувати дівчатм які тут працюють, підібрали те що потрібно, тепер я ваш постійний клієнт, дякую
5.0
83 відгуки
Дівчата великі молодці, на найвищому рівні виконують свою роботу. Завжди турбуються про комфорт клієнта під час процедури....
3.7
102 відгуки
Мене вже втретє підставили на касі, кажуть одне, а тоді до сплати дорожче виходить, вчора робили мені блокаду спини, казали,...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Художня ковка і металоконструкції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
4.1
15 відгуків
Негативні враження зумовлені хамською поведінкою адміністратора. До медичних сестер претензій не маю. Сестри ввічливі та...
5.0
34 відгуки
Дуже задоволена, що потрапила в центр «Елегія»!
Професійна масажист Ольга вирішила проблему у шийнокомірцевій зоні.
Потім...
4.8
15 відгуків
Дуже затишне і атмосферне місце) персонал привітний і дуже хороший☺️
