Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
0
0
0
0
Популярне у Хмельницькому
Новини за темою
Найчастіше
Фінал нацвідбору Євробачення-2019: що співатимуть і за кого будете вболівати
play_circle_filled
Пожежа на складі із боєприпасами у Славутському районі: що відомо
play_circle_filled
#СкороВибори: що хмельничани кажуть про Андрія Садового, як кандидата в президенти
play_circle_filled
П'яний водій тікав від патрульних вулицями Хмельницького
play_circle_filled
Колишній сільський голова на Хмельниччині "нажився" на 155 тисяч гривень
Вдарили пляшкою по голові і забрали гроші: затримали пару, яка обікрала декілька магазинів у Хмельницькому
Скільки коштують молоко, сир та сметана у Хмельницькому
photo_camera
Безслідно зник. На Хмельниччині розшукують 40-річного Віталія
Новини Хмельницького за сьогодні
18:00
Чому варто щодня їсти яблука - поради МОЗ
17:00
В Кам'янці 45-річний чоловік обікрав магазин
16:00
У Славутському районі горіла лазня
15:00
У Деражнянському районі вирубали дерев майже на мільйон гривень
photo_camera
Від читача
18:26
Підлітки розповіли про проблеми у школах
14:00
З прикордонної академії випустились 107 офіцерів та студентів
photo_camera
13:00
До 8 березня призначили 7 додаткових поїздів через Хмельницький
12:00
Хмельничани незаконно наловили 52 кілограми риби. Їм загрожує штраф
photo_camera
11:00
Де у Хмельницькому на тиждень відключать газ (СПИСОК АДРЕС)
10:00
Фінал нацвідбору Євробачення-2019: що співатимуть і за кого будете вболівати
play_circle_filled
09:00
23 лютого - День ангела у Галини
08:00
Рецепт дня. Готуємо гречано-м’ясну запіканку з грибами
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua
Афіша:
Олег Винник Тур 2019 Роксолана у Хмельницькому
Лісапетний батальйон
Лесь Подерв'янський у Хмельницькому. Розіграш квитків
Prime Orchestra СімфоШоу Кінохіти
СВЯТО ВЕСНИ + ФЕСТИВАЛІ ЗАКАРПАТТЯ 3 ДНІ
Музична комедія Сватання на Гончарівці. Розіграш квитків
Ляпис 98 у Хмельницькому
Концертна програма Жінка-8 чудо світу. Розіграш квитків
Alyosha у Хмельницькому. Розіграш квитків
ROCK SYMPHONY
Ліга Сміху Ювілейний Тур. Розіграш квитків
Фотоконкурс Ці милі очкарики
Виставка екзотичних тварин "Світ Джунглів". Розіграш квитків
Фотоконкурс Ці милі очкарики
Виставка Українське сучасне мистецтво художні паралелі
Відпочинок у Аквапарку 7 ОКЕАН
Пілатес для вагітних
Відпочинок у Буковелі
Виставки Хмельницького обласного краєзнавчого музею
Kangoo Jumps
Пілатес у Фітнес клубі СпортЛенд
Маріїнський духовний центр с. Зарваниця
Персональна виставка живопису та скульптури Дуже кольорові картини
Пілатес
Зумба фітнес
TRX
Belly Dance
Фотоконкурс Ці милі очкарики
Виставка екзотичних тварин "Світ Джунглів". Розіграш квитків
Фотоконкурс Ці милі очкарики
Виставка Українське сучасне мистецтво художні паралелі
Уроки гри на більярді клуб СВ
Тест для усіх: на скільки добре Ви знаєте Хмельницький?
Відпочинок у Аквапарку 7 ОКЕАН
Тренажерний зал у клубі СВ
Відпочинок у Буковелі
Відпочинок у Дитячій Планеті
Ковзанка Льодовий період
Відпочинок у Joy Land
Роупджампінг з моста у Кам'янець-Подільському
Kangoo Jumps
Виставка Тетяни Цимбарецької Вікна, що змінюють
TRX
Фотоконкурс Ці милі очкарики
Не пропускай новини —
долучайся до нас на Facebook
