Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
- Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
- Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.
Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.
Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:
- 2 яєчних білки
- куряча грудка
- лаваш
- помідор
- гриби та оливки за бажанням.
Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).
Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На війні загинули жителі Хмельниччини: Іван Батурко, Михайло Ковальов та Василь Коновальчук
На щиті повертаються воїни з Хмельниччини: Богдан Желізний, Олексій Іолтухівський та Микита Мартинюк
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
У Хмельницькому попрощалися з двома захисниками — Богданом Богушем і Миколою Бондарем
Новини Хмельницького за сьогодні
18:28
Їм було 23 та 55 років: загинули двоє бійців з Хмельниччини
17:52
Хмельниччину накриє негода: погода на неділю, 26 квітня
17:07
У Хмельницькому попрощалися з двома захисниками — Богданом Богушем і Миколою Бондарем
16:12
У Хмельницькому знайшли три незаконні врізки у ливневу каналізацію
Від читача
13:06
Продовжуємо роботу щодо залучення молоді до служби в митних органах
15:11
У Хмельницькому померла сімейна лікарка Алла Матяш
14:27
Попрощалися із загиблим на війні хмельничанином Романом Полісюком: йому було 37
13:19
На Хмельниччині помер відомий лікар-травматолог Анатолій Нікітін
12:22
Коли прийде справжнє потепління: синоптикиня уточнила прогноз
11:26
На війні загинули жителі Хмельниччини: Іван Батурко, Михайло Ковальов та Василь Коновальчук
10:28
На Хмельниччині триває ремонт доріг: що і де зробили цього тижня
09:30
На Хмельниччині знайшли тіло чоловіка під час гасіння пожежі
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У Хмельницькому п’яна водійка влаштувала скандал із поліцією та намагалася втекти (ВІДЕО)
Друге життя спортивної школи: що планують відкрити у будівлі на набережній
Смертельна ДТП у Хмельницькому районі: у поліції прокоментували трагедію
Зарплати і нерухомість хмельницьких ректорів: хто найбільше заробив за рік (ІНФОГРАФІКА)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
3 відгуки
Вчора відвідували це місце!Відпочили дуже гарно, сервіс прекрасний,персонал дуже ввічливий, толерантний, допомогли з будь-якими...
4.8
102 відгуки
Будівництвом задоволений. Цінами задоволений. Якістю задоволений. Швидкістю задоволений.
4.8
79 відгуків
Побувала на прийомі у лікаря гінеколога Ящишеної Ольги Богданівни. Дуже сподобався прийом та спілкування з лікаркою. Була...
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.1
169 відгуків
Попалось людське волосся в варениках з лівером. Огидненько...
4.4
82 відгуки
Я зверталася до клініки щодо видалення новоутворень, головним чином папілом на повіках. Під час огляду домовилися, що видалимо...
4.7
128 відгуків
Приїхали ремонтувати котел ! Якісно , все пояснили , зробили повну діагностику та ремонт ! Все працює , задоволена !
