Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок

Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
  • Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
  • Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.

Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.

Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:

- 2 яєчних білки

- куряча грудка

- лаваш

- помідор 

- гриби та оливки за бажанням.

Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).

Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up