Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок

Поживний яєчний рулет з куркою, помідорами й лавашем: як приготувати смачний сніданок
  • Ранок забезпечує настрій на увесь день, тому поснідати потрібно не лише корисними продуктами, але і чимось смачненьким.
  • Продукти для сніданку можна підготувати завчасно.

Рулет вийде не лише корисним, але і смачним. До того ж, усі інгредієнти можна підготувати завчасно. Це дозволить поласувати вранці смачненьким та присвятити зайві кілька хвилин сну. Наповненість рулета можна коригувати залежно від смакових уподобань.

Для того, щоб приготувати рулет, потрібно:

- 2 яєчних білки

- куряча грудка

- лаваш

- помідор 

- гриби та оливки за бажанням.

Спочатку приготуйтк яєчню з двох білків. Куряче філе можна попередньо відварити або обсмажити - порізати смужками. Викладіть яєчню та курку на лист лаваша. Зверху покладіть помідор, нарізаний кубиками, та додайте оливки та мариновані гриби (за смаком).

Все згорніть у рулет та насолоджуйтеся низькокалорійною стравою.

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:30 До -3: погода у Хмельницькому 4-8 листопада 18:05 Планові відключення світла в Хмельницькому 4 листопада 17:36 Служив у президентській бригаді: у Хмельницькому попрощалися з Олегом Жильцовим 16:30 У Хмельницькому відкриють нову ковзанку: хто, де і коли Від читача 21:05 До процесу зустрічі та супроводу евакуйованих з Олешок людей долучились понад 300 працівників системи МВС 15:55 На Хмельниччині суд зобов'язав лікарню продовжити виплати через лікарську помилку 14:20 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 13:30 «Розмови, що змінюють бізнес»: у Хмельницькому відбудеться великий бізнес-форум (новини компаній) 12:10 На Хмельниччині затримали трьох підлітків за "замінування" вишів 11:50 «Народний бренд 2026»: запекла боротьба за першість у Хмельницькому триває 11:38 Розтрата коштів на житлі для переселенців: судитимуть посадовицю ОВА, депутатку та чиновницю 10:30 Схема з будматеріалами на 600 тисяч: судитимуть посадовця ДСНС і підприємця з Хмельниччини 09:52 15 тисяч євро за виїзд: на Хмельниччині судитимуть організатора схеми 08:34 «Влучили у багатоповерхівку», — наслідки атак на Хмельниччині
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up