У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя
Фото: wworld.com.ua
- Як прожити якнайдовше? Відповідь на питання дали у МОЗ.
- Як зазначає Уляна Супрун, дотримання кількох простих звичок подарує вам кілька додаткових років життя.
Як гадаєте, які звички здатні продовжити життя людини? Виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун назвала декілька найефективніших.
Посилалась вона на результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей та яке тривало 30 років. Отже, Супрун виокремила такі фактори, що здатні продовжити життя: здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю.
Як запевнять дослідники, дотримання цих порад продовжить життя учасників експерименту на 2 роки. Однак це не межа. Адже як переконують вони, ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На щиті повернулось пʼятеро воїнів з Хмельниччини: Дмитро Бондарчук, Олексій Вавричин, Ігор Пусєв, Ярослав Стефанюк та Юрій Цибульський
На щиті повертаються військові з Хмельниччини: Олексій Вавричин, Руслан Дзюм та Сергій Ситар
На Хмельниччині попрощалися з воїнами, які вважалися зниклими безвісти
У Хмельницький відправили останню партію нових тролейбусів
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
У Хмельницькому 26 травня вода буде непридатною для пиття: промиватимуть мережі
Відбулась апеляція у справі ДТП з двома загиблими біля «Оазису»
Справа на 15 мільйонів: на Хмельниччині цивільна дружина загиблого десантника та його батько судяться за виплати
Новини Хмельницького за сьогодні
19:42
У Хмельницькому підліток виліз на залізничний вагон і отримав опіки
18:30
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
17:16
Шахрайство на Хмельниччині: ошукують на зарядних станціях і шинах
16:13
Планові відключення світла у Хмельницькому 25-29 травня (ГРАФІК)
Від читача
13:07
Жахлива ніч для столиці: росіяни вдарили ракетами та безпілотниками по всіх районах Києва
15:10
Для чого у Хмельницькому щороку хлорують воду: пояснення «Водоканалу»
14:06
Instagram: 10 кращих фото хмельничан за тиждень
photo_camera
13:09
Справа на 15 мільйонів: на Хмельниччині цивільна дружина загиблого десантника та його батько судяться за виплати
12:16
На Шепетівщині зник 16-річний Ярослав
11:29
Дев’ять нових автобусів замовили для шкіл Хмельниччини
10:05
На Хмельниччині збили ракету та БпЛА
09:02
На НВК у Шепетівці відкрили мурал на честь Костянтина Михальчука
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Дев’ять нових автобусів замовили для шкіл Хмельниччини
Справа на 15 мільйонів: на Хмельниччині цивільна дружина загиблого десантника та його батько судяться за виплати
На щиті повернулось пʼятеро воїнів з Хмельниччини: Дмитро Бондарчук, Олексій Вавричин, Ігор Пусєв, Ярослав Стефанюк та Юрій Цибульський
У Хмельницькому рятують немовля, яке подавилось дитячою сумішшю
Сутичка з патрульними на акції за полонених у Хмельницькому: що відбулося
play_circle_filled
Відбулась апеляція у справі ДТП з двома загиблими біля «Оазису»
«Завжди і всюди вони були разом»: історія пари, яка загинула в ДТП біля Оазиса
photo_camera
play_circle_filled
UPG розширює мережу на Хмельниччині: ще чотири АЗС розпочали роботу (новини компаній)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про SunLife, сонячні електростанції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
4.8
103 відгуки
Вперше давав відео відгук про щось! Хлопці заслужили своєю роботою. Молодці.
4.7
47 відгуків
Дуже задоволена клінінговою компанією! Дівчата за день зробили мені генеральне прибирання в домі,похимчистили килим,випрали...
4.4
30 відгуків
Постійно замовляю гливи тут і щось до них, щоб привезли)) все завжди чудово. Сьогодні замовила січену капусту на засолку....
5.0
2 відгуки
Задоволена роботою! Дуже гарна якість, майстри завжди на зв‘язку! Неймовірний вибір тканин та дизайну. Дуже приємно, що...
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
5.0
96 відгуків
Дякую Ярославу Валерійовичу за роботу і високий професіоналізм.Рекомендую всім хорошого спеціаліста.
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
