У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя
Фото: wworld.com.ua
  • Як прожити якнайдовше? Відповідь на питання  дали у МОЗ.
  • Як зазначає Уляна Супрун, дотримання кількох простих звичок подарує вам кілька додаткових років життя.

Як гадаєте, які звички здатні продовжити життя людини? Виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун назвала декілька найефективніших.

Посилалась вона на результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей та яке тривало 30 років. Отже, Супрун виокремила такі фактори, що здатні продовжити життя: здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю.

Як запевнять дослідники, дотримання цих порад продовжить життя учасників експерименту на 2 роки. Однак це не межа. Адже як переконують вони, ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

18:00 Скандинавський антициклон накриє Україну. Дощ та сніг поки що скасовуються 17:10 Стоп жовтому миготінню. Скоро у Хмельницькому усі світлофори працюватимуть цілодобово 16:56 “Сезон менінгіту надовго не затримається”: чи закриють хмельницькі школи та садочки на карантин 16:34 Дерев’янко представив команду Людей Змін на Хмельниччині, які витіснять із влади весь «нафталін» (Прес-служба Юрія Дерев‘янко) Від читача 10:09 Теплова катастрофа: Міський голова Києва запропонував план дій щодо виходу із "теплової кризи" 16:25 20 листопада на чотирьох вулицях у Гречанах не буде води 16:15 В Ізяславі провели в останню путь 34-річного прикордонника, якого насмерть збило авто контрабандистів photo_camera 15:59 Десять вулиць у Хмельницькому залишаться без світла 20 листопада 15:44 На Панаса Мирного збили жінку: вона в лікарні 15:04 120 тисяч гривень штрафу та умовний строк отримали двоє браконьєрів за рибалку на Дністрі 14:30 Усім хейтерам на зло. Леся Нікітюк прорвалася до фіналу "Танців з зірками" play_circle_filled 13:46 В музеї на Проскурівській покажуть унікальні репродукції картин відомого українця Ніла Хасевича 13:00 Шестеро хмельницьких школярів отримали президентську стипендію 12:20 У Кам’янці п'яний в "зюзю" хлопець влетів у стовп на краденому автомобілі 12:15 Поліклініки Хмельницького планують об’єднати у єдиний центр. Як прийматимуть пацієнтів 12:01 Про розміри жіночих грудей, Instagram і тупий “підкат” хлопця розповіла відома хмельничанка Марина Бех (ВІДЕО) play_circle_filled 11:48 На Хмельниччині засніжило: дорожники уже висипали 50 тонн піску на автошляхи 11:10 Потужний виступ та прощальне "ні": "Мотор’роллі" не вдалося прорватися у прямі ефіри "Х-фактору" play_circle_filled 10:42 “АвтоЄвроСила” буде перекривати рух на виїзді із Хмельницького 10:41 У День пам'яті жертв голодоморів хмельничани пройдуть скорботною ходою у центрі міста
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up