Як гадаєте, які звички здатні продовжити життя людини? Виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун назвала декілька найефективніших.
Посилалась вона на результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей та яке тривало 30 років. Отже, Супрун виокремила такі фактори, що здатні продовжити життя: здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю.
Як запевнять дослідники, дотримання цих порад продовжить життя учасників експерименту на 2 роки. Однак це не межа. Адже як переконують вони, ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.