Партнер рубрики Здоров'я

У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя
Фото: wworld.com.ua
  • Як прожити якнайдовше? Відповідь на питання  дали у МОЗ.
  • Як зазначає Уляна Супрун, дотримання кількох простих звичок подарує вам кілька додаткових років життя.

Як гадаєте, які звички здатні продовжити життя людини? Виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун назвала декілька найефективніших.

Посилалась вона на результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей та яке тривало 30 років. Отже, Супрун виокремила такі фактори, що здатні продовжити життя: здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю.

Як запевнять дослідники, дотримання цих порад продовжить життя учасників експерименту на 2 роки. Однак це не межа. Адже як переконують вони, ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:02 Новий рейтинг гінекологів Хмельницького: кому довіряють жінки stars 18:49 "Жовтий" рівень небезпеки. Якої погоди хмельничанам очікувати 18 січня 17:41 На працівниць ринку склали протоколи. Вони продавали сигарети без акцизу photo_camera 17:04 Загорнула тіло в килим і спалила. 23-річну жительку Хмельниччини судитимуть за вбивство Від читача 09:52 Які пільги встановлює законгодавство людям з інвалідністю? 16:30 Де у Хмельницькому відключатимуть газ цього тижня (АДРЕСИ) 16:13 На хмельницькій набережній буде 3 льодові скульптури: які саме і хто їх робить (ФОТО) photo_camera 15:58 Хто й як “робить погоду” на Хмельниччині: інтерв'ю з синоптиком stars 15:29 На 5 тисяч оштрафували іноземця, який одружився і живе в Україні незаконно 14:10 Де у Хмельницькому можна буде зануритись в ополонку на Водохреща 13:53 Штрафів поки не буде. У Міноборони готують зміни щодо військового обліку жінок 12:43 Мертвий військовий біля готелю “Поділля”. Що розповідають у поліції 12:29 Всупереч кризі: у 2021 році «Хмельницькгаз Збут» забезпечив стабільні поставки енергоресурсів (пресслужба ТОВ «Хмельницькгаз Збут») 12:28 Смертельна ДТП на Пілотській: за кермом був митник 12:01 На Хмельниччині 4614 “активних” випадків COVID: де ще виявили хворих 11:30 В пожежі на Хмельниччині згорів чоловік photo_camera 11:29 Дискомфорт та важкість у животі: як перевірити стан внутрішніх органів після свят (Новини компаній) 11:01 На Пілотській на смерть збили пішохода. Справою займається ДБР 10:37 Біля “АТБ” на Львівському шосе збили жінку 10:34 Без мами залишився 4-річний син. Знайшли мертвою Альону з Кам’янця
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up