У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

У МОЗ назвали ТОП-5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя
Фото: wworld.com.ua
  • Як прожити якнайдовше? Відповідь на питання  дали у МОЗ.
  • Як зазначає Уляна Супрун, дотримання кількох простих звичок подарує вам кілька додаткових років життя.

Як гадаєте, які звички здатні продовжити життя людини? Виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун назвала декілька найефективніших.

Посилалась вона на результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей та яке тривало 30 років. Отже, Супрун виокремила такі фактори, що здатні продовжити життя: здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю.

Як запевнять дослідники, дотримання цих порад продовжить життя учасників експерименту на 2 роки. Однак це не межа. Адже як переконують вони, ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

Відео дня
frame width="500" height="673" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media" data-src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fulanasuprun%2Fposts%2F2125749627709593&width=500">

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
16:50 860 гривень на місяць: матері скаржаться на низькі виплати на дитину до 3-х років 16:16 На Хмельниччині зростає попит на робітничі професії: аналіз ринку праці 15:34 На Хмельниччині перевернувся мотоблок: постраждала 62-річна жінка 15:02 У Хмельницькому «маршрутка» наїхала на пенсіонерку, яка впала на дорозі Від читача 20:58 Єдиною Асоціацією, яка наполягає на збереженні 64% ПДФО в бюджетах громад, є Асоціація міст України 14:28 У Хмельницькому погрожували адвокатці та порізали колеса її авто – НААУ 13:41 Затримання депутатки Хмельницької міської ради Баранської: як рухається справа 13:14 У МКП "Хмельницькводоканал" потрібні працівники: які є вакансії 12:26 Наркоторговець «відкупився» від вʼязниці донатом на ЗСУ 11:51 Рятувальники показали наслідки нічної атаки на Хмельниччину (ФОТО) 11:11 Пʼяний водій тікав від патрульних на Хмельниччині (ВІДЕО) play_circle_filled 10:42 росіянин незаконно проживав на Хмельниччині. Його затримали 10:01 Спортивні вихідні: де і коли дивитися матчі хмельницьких команд play_circle_filled 09:00 Пошкоджено житловий будинок: наслідки нічної атаки на Хмельниччину 08:00 Курс валют у Хмельницькому на 8 листопада 21:04 Не стало в один день: у Хмельницькому попрощались із військовими – Миколою Білецьким та Віктором Мігалем photo_camera 20:37 Якою буде погода на Хмельниччині: прогноз на 8 листопада 20:07 У Хмельницькому 8 листопада не буде світла на 14 вулицях (АДРЕСИ) 19:29 Хмельничанин виграв суд з обленерго: деталі справи 18:56 Загроза сказу: у Хмельницькому районі будуть відстрілювати червоних лисиць
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up