Так тримати! Завдяки спорту 47-річна Наталія Римська виглядає на 20

Так тримати! Завдяки спорту 47-річна Наталія Римська виглядає на 20
  • 47-річна Наталя Римська щоранку бігає у парку під запальну музику. 
  • Зізнається, якщо проспить - мучає сумління, організм сам вимагає зарядки на свіжому повітрі.
  • Знайомимось з активною хмельничанкою, для якої спорт - натхнення і пігулка для хорошого настрою.

 

В яскравому спортивному костюмі і з жвавою музикою у навушниках. Наталю ми застали за розминкою. Кілька хвилин перепочинку і знову в бій. Жінка сором’язливо каже, що їй немає що розповісти. Та все ж поділилась своїми секретами. Ось вже чотири роки Наталя Римська щоранку приходить до парку. Починала з маленького – спокійної ходьби по колу. Потім прогулянка на свіжому повітрі наскільки затягнула, що вона вирішила – чому б не займатись тут постійно. 

- Я прийшло до цього не так давно. Довго здавалось, що буду молодою і красивою. Але в якийсь момент відчула, що потрібно щось робити. Почала з маленького - прокинулась трохи раніше і пройшлась по парку. Думала, що на більше мене не вистачить. Потім ввійшла в кураж. Вправи робила абсолютно прості і доступні. Ті, які ми робили  школі. Я ще їх пам’ятаю – руки догори, ноги на ширині плечей, - сміється жінка. – В якийсь момент відчула, що мені це подобається і я не можу без цього. Починала з двох кіл ходьби. Потім в якийсь момент думаю, а ну побіжу. 

47-річна Наталя Римська зізнається, що раніше спортом не займалась. Сама приватний підприємець. Через вільний графік може собі дозволити хвилин 40 займатись тим, що подобається. До спільного фітнесу на свіжому повітрі залучає і сім’ю. З чоловіком бігають і займаються на тренажерах. Ділиться з нами тим, як змусити себе рано прокидатись і йти займатись.

- Прокидаюсь близько сьомої години. Звісно, не завжди це виходить, іноді хочеться полінуватись. Перше, про що я думаю, треба вийти в парк. Зараз вже не доводиться себе змушувати - організм сам вимагає. Якщо пропущу, він дає про себе знати, - говорить Наталя. - Коли ти дихаєш свіжим повітрям, ти наповнюєшся ним. Здається, що оживаєш, молодієш. Як почати? Все залежить від дисципліни. Якщо захочете, то зранечку знайдете час. Адже спорт - це і хороша форма, гарний настрій і відчуття життя. а не існування.

Друзі, ми продовжуємо знайомитись самі і знайомити вас з активними хмельничанами, які ведуть здоровий спосіб життя. Читайте їхні історії у традиційній рубриці від vsim.ua.

Читайте також: Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 21-річний Олексій радить вранці збиратись з думками і займатись спортом в кайф

Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді

 

 

Коментарі (2)
  • Олег Олегович

    респект. Атлічно виглядає жінка. Побільше б таких історій
  • Андрій Бай

    так має виглядати жінка в 47 років,а не конякою спрацьованою.І не тому,що пахала.А тому що бухала і курила,ну і жерал все підряд.Бо ЧОЛОВІК МАЄ ЛЮБИТИ І ТАКОЮ
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
15:04 Скільки учнів та освітян Хмельниччини хворіють на COVID-19 14:43 У Хмельницькому водій пасажирського автобуса пропонував хабар патрульним: що він порушив (ВІДЕО) play_circle_filled 14:04 ДТП з 4 постраждалими біля Ізяслава: водію, який вилетів на зустрічку, призначили покарання 13:30 Обіцяють компенсацію за карантин: українців попередили про нову шахрайську схему Від читача 13:12 Чат-бот “Медсестра Іванка”: на що витрачають гроші лікарні Хмельниччини 13:09 Веб-дизайн з нуля. Інтенсивний курс (Новини компаній) 12:56 У Хмельницькому районі вантажівка збила велосипедиста. Він помер у лікарні photo_camera 12:16 У МОЗ прокоментували ймовірність введення в Україні локдауну на зимові свята 11:41 У Хмельницькому автомобіль збив 72-річного пішохода 11:24 Фейк-контроль: як розпізнати фейки і не потрапити на гачок брехні (Новини компаній) 11:12 В Україні почали діяти нові правила ПДР: що і для кого змінилося 10:51 Після восьмимісячної перерви знову курсуватиме потяг "Хмельницький — Лисичанськ" 10:23 Хмельницька міська виборча комісія скликала першу сесію міської ради 09:49 Covid у Хмельницькому: за добу — 75 нових випадків, 3 хворих померли 09:00 У Хмельницькому СІЗО викрили "смотрящого" 07:57 Долар дорожчає п'ятий день поспіль. Курс валютна 25 листопада 21:19 Депозити, акції чи криптовалюта? П'ять способів вкласти гроші stars 20:23 На Хмельниччині померло 14 хворих з COVID-19. Скільки захворіло 19:00 Частину України зачепить атмосферний фронт з дощем та мокрим снігом. Де чекати негоди 18:20 Зняти відео про світловідбивачі та отримати iPhone: триває національна олімпіада «Благаю, світись!» (Новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up