Сонце, море і харчування за системою “все включено” - далеко не запорука гарної фігури.
Щоб зберегти форму тіла і не набрати зайвих кілограм під час відпочинку, слід дотримуватись кількох правил.
Ними із журналістами vsim.ua поділився бодібілдер Руслан Сідлецький.
Поки хтось мріє про те, щоб позбутись зайвих кілограм, є й ті, хто марить протилежним.
Щоб набрати бракуючу масу тіла, люди вдаються до різних способів: від збільшення кількості їжі до вживання хімічних добавок.
Як набрати масу тіла без шкоди для здоров’я, розповів журналістам vsim.ua чемпіон світу Руслан Сілецький.
Хмельничанин Руслан Сідлецький має статус чемпіона світу.
Попри вік, він день у день займається спортом, їсть за режимом й завжди оточений поглядами жінок.
Про стиль життя 50-річного бодібілдера читайте далі.
Амелі
Бігає по сайтах знайомств як цуцик, все ще вважає себе нічогеньким гриб-пороховик)))
Позбутися зайвих кілограмів і зробити своє тіло рельєфним - мрія чи не кожного.
Та часто-густо дозволити собі спортзал або особистого тренера стає багатьом не по кишені. Або просто бракує на це часу.
Бодібілдер з Хмельницького поділився з журналістами vsim.ua кількома порадами щодо схуднення в домашніх умовах.
Коля
В промежутках между попиванием пивасика решил сделать комментарий?
У Хмельницькому пройшов відкритий чемпіонат з фітнесу та бодібілдингу.
У ньому взяли участь чоловіки, жінки та діти.
Переможців визначили у 36 номінаціях.
Як гарячі дівчата та підкачані чоловіки дефілювали подіумом, бачили журналісти vsim.ua.
Nevzgoda Yura
Дівчатка в зелених купальниках вроді нормуль, а от мужики чогось ну ніяк виглядають.
18 травня у Хмельницькому пройде чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу.
В ньому візьмуть участь чоловіки, жінки та діти.
Обиратимуть найкращих для участі в європейських змаганнях.
Помилуватися на м’язисті тіла запрошують до навчального корпусу №4 ХУУП, що на Проскурівській.
У Хмельницькому пройшов другий відкритий чемпіонат з фітнесу та бодібілдингу.
У ньому взяли участь чоловіки, жінки та діти. Переможців визначили у 36 номінаціях.
Хто дефілював подіумом та кому дісталися відзнаки суддів, бачили журналісти vsim.ua.
27 жовтня в Хмельницькому стартує другий відкритий чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу.
Обиратимуть найкращих для участі на чемпіонатах Європи та світу. Змагання пройде у 36 категоріях.
Помилуватися на підкачані тіла запрошують до навчального корпусу №4 ХУУП.
У Хмельницькому пройде третій чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу.
Позмагатись приїдуть не лише чоловіки і жінки, але й діти.
Подивитись на асмаглих та мускулистих можна буде у неділюк, 6 травня.
20 кращих спортсменів Хмельницького отримуватимуть щомісячні стипендії від міської ради
Спортсмени та тренери отримуватимуть по 2 270 гривень щомісяця. Троє з них матимуть по 10 тисяч гривень.
“Секс - найкращий тренажер”: хмельницький бодібілдер розповів як провести відпустку з користю для тіла
Сонце, море і харчування за системою “все включено” - далеко не запорука гарної фігури. Щоб зберегти форму тіла і не набрати зайвих кілограм під час відпочинку, слід дотримуватись кількох правил. Ними із журналістами vsim.ua поділився бодібілдер Руслан Сідлецький.
ну і що що бодібілдер - г...но гам...ном
Як набрати вагу худорлявим: поради від хмельницького бодібілдера Руслана Сідлецького
Поки хтось мріє про те, щоб позбутись зайвих кілограм, є й ті, хто марить протилежним. Щоб набрати бракуючу масу тіла, люди вдаються до різних способів: від збільшення кількості їжі до вживання хімічних добавок. Як набрати масу тіла без шкоди для здоров’я, розповів журналістам vsim.ua чемпіон світу Руслан Сілецький.
Накачані сідниці та залізний прес: читайте про 50-річного чемпіона світу з Хмельницького
Хмельничанин Руслан Сідлецький має статус чемпіона світу. Попри вік, він день у день займається спортом, їсть за режимом й завжди оточений поглядами жінок. Про стиль життя 50-річного бодібілдера читайте далі.
Бігає по сайтах знайомств як цуцик, все ще вважає себе нічогеньким гриб-пороховик)))
Як схуднути в домашніх умовах: поради успішного бодібілдера з Хмельницького
Позбутися зайвих кілограмів і зробити своє тіло рельєфним - мрія чи не кожного. Та часто-густо дозволити собі спортзал або особистого тренера стає багатьом не по кишені. Або просто бракує на це часу. Бодібілдер з Хмельницького поділився з журналістами vsim.ua кількома порадами щодо схуднення в домашніх умовах.
В промежутках между попиванием пивасика решил сделать комментарий?
Мінімум одягу, максимум засмаги: як бодібілдери в бікіні дефілювали у Хмельницькому (ФОТО, ВІДЕО)
У Хмельницькому пройшов відкритий чемпіонат з фітнесу та бодібілдингу. У ньому взяли участь чоловіки, жінки та діти. Переможців визначили у 36 номінаціях. Як гарячі дівчата та підкачані чоловіки дефілювали подіумом, бачили журналісти vsim.ua.
Дівчатка в зелених купальниках вроді нормуль, а от мужики чогось ну ніяк виглядають.
Гарячі дівчата у бікіні знову приїдуть Хмельницького на чемпіонат з бодібілдингу
18 травня у Хмельницькому пройде чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу. В ньому візьмуть участь чоловіки, жінки та діти. Обиратимуть найкращих для участі в європейських змаганнях. Помилуватися на м’язисті тіла запрошують до навчального корпусу №4 ХУУП, що на Проскурівській.
Жах)
Як мускулисті красуні подіумом дефілювали (ФОТО+ВІДЕО)
У Хмельницькому пройшов другий відкритий чемпіонат з фітнесу та бодібілдингу. У ньому взяли участь чоловіки, жінки та діти. Переможців визначили у 36 номінаціях. Хто дефілював подіумом та кому дісталися відзнаки суддів, бачили журналісти vsim.ua.
Чому не "м'язисті"?
Мускулисті та засмаглі: до Хмельницького знову з’їдуться бодібілдери
27 жовтня в Хмельницькому стартує другий відкритий чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу. Обиратимуть найкращих для участі на чемпіонатах Європи та світу. Змагання пройде у 36 категоріях. Помилуватися на підкачані тіла запрошують до навчального корпусу №4 ХУУП.
Супер.💪💪💪
Мускулисті і засмаглі: у Хмельницькому знову змагатимуться бодібілдери
У Хмельницькому пройде третій чемпіонат України з бодібілдингу та фітнесу. Позмагатись приїдуть не лише чоловіки і жінки, але й діти. Подивитись на асмаглих та мускулистих можна буде у неділюк, 6 травня.
Яка вартість входу?