Різдвяний піст: що і коли не можна їсти, календар харчування

Різдвяний піст: що і коли не можна їсти, календар харчування
ua.depositphotos
  • Піст триває впродовж 40 днів.
  • У цей період віряни утримуються від вживання ряду продуктів.
  • Що саме і коли не можна їсти.

Різдвяний піст триває рівно 40 днів. Розпочався він 28 листопада, а завершиться у переддень Різдва, 6 січня 2021 року.

Як і під час будь-якого іншого посту, під заборону в Різдвяний підпадають м’ясо, яйця, молоко та молочні продукти. Основу ж пісного столу в цей період становлять овочі, фрукти, каші, гриби, бобові, горіхи, пише УНІАН.

Харчування по днях посту:

  • 28 листопада (субота) - дозволена риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 29 листопада (неділя) - дозволені риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 30 листопада (понеділок) - дозволена гаряча їжа без олії;
  • 1 грудня (вівторок) - риба, гаряча їжа з олією;
  • 2 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 3 грудня (четвер) - дозволена риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 4 грудня (п'ятниця) - на честь свята Введення Богородиці дозволяються до вживання риба, страви з олією та вино.
  • 5 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 6 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 7 грудня (понеділок) - дозволяється гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 8 грудня (вівторок) - риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 9 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 10 грудня (четвер) - риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 11 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 12 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 13 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 14 грудня (понеділок) - дозволена гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 15 грудня (вівторок) - риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 16 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 17 грудня (четвер) - риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 18 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 19 грудня (субота) - День святого Миколая, дозволяється їсти рибу, гарячу їжу з олією, випити трохи вина;
  • 20 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 21 грудня (понеділок) - гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 22 грудня (вівторок) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 23 грудня (середа) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 24 грудня (четвер) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 25 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 26 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 27 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 28 грудня (понеділок) - гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 29 грудня (вівторок) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 30 грудня (середа) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 31 грудня (четвер) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 1 січня (п'ятниця) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 2 січня (субота) - дозволяється гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 3 січня (неділя) - дозволяється гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 4 січня (понеділок) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 5 січня (вівторок) - дозволена гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані або варені овочі та гриби;
  • 6 січня (середа) - Різдвяний святвечір, сухоїдіння: (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі і фрукти, мед, горіхи).

Пам'ятайте, що постити можна не всім. Дотримуватися суворого посту не варто хворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей. А ось здоровим людям до посту слід підходити з обережністю. Так, наприклад, білкову їжу з раціону треба виключати поступово, оскільки при різкій зміні харчування шлунок може не впоратися. А ще під час посту бажано вживати різні види продуктів: овочі та фрукти,  також до раціону слід додати горіхи та бобові.  

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (1)
  • grisha kp

    Головне - не їсти самого себе і по можливості один одного.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:09 У Раді пропонують заборонити переносити робочі дні в Україні через свята 18:18 Водохреще з морозами, а потім потепління. Синоптик дала свіжий прогноз українцям 17:39 Сварка закінчилася вбивством. На Хмельниччині чоловік забив знайомого 17:16 5 років в'язниці. На Хмельниччині за ДТП з двома загиблими засудили водія Від читача 11:26 Громади можуть отримати додаткові 10% коштів від продажу об'єктів малої приватизації державної власності до місцевих бюджетів 16:48 На Хмельниччині горів будинок: загинув чоловік 16:16 Плануєш змінити життя? Стань піемом в ІТ - гарантовано! (Новини компаній) 16:07 Підняття тарифів і мільйонні борги. Мер Кам’янця відповів на “болючі” питання stars 15:40 Як змінювалася смертність на Хмельниччині за останні 5 років (ІНФОГРАФІКА) stars 15:11 Водохреще у Хмельницькому святкуватимуть без ополонок та масових заходів 14:53 Як розчищають дороги Хмельниччини від снігу 14:17 Уряд погодив призначення двох нових заступників голови Хмельницької ОДА 13:47 На стаціонарі більше сотні хмельничан з COVID. Найбільше в інфекційній лікарні 13:27 На Хмельниччині у маршрутці "на гарячому" спіймали кишенькового злодія 12:51 На Хмельниччині у приватну власність незаконно передали ділянку вартістю 13 мільйонів гривень 12:15 На Хмельниччині щедрівник пограбував жінку 11:44 COVID на Хмельниччині: лише 1 новий хворий та 2 летальні випадки за добу 11:26 У ПЦУ розвінчали міф про "змивання" гріхів на Водохреще 10:42 Уряд знизив ціну на газ для населення: на скільки 10:16 18 січня — Водохресний Святвечір: що потрібно і чого не слід робити
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up