Різдвяний піст: що і коли не можна їсти, календар харчування

Різдвяний піст: що і коли не можна їсти, календар харчування
ua.depositphotos
  • Піст триває впродовж 40 днів.
  • У цей період віряни утримуються від вживання ряду продуктів.
  • Що саме і коли не можна їсти.

Різдвяний піст триває рівно 40 днів. Розпочався він 28 листопада, а завершиться у переддень Різдва, 6 січня 2021 року.

Як і під час будь-якого іншого посту, під заборону в Різдвяний підпадають м’ясо, яйця, молоко та молочні продукти. Основу ж пісного столу в цей період становлять овочі, фрукти, каші, гриби, бобові, горіхи, пише УНІАН.

Харчування по днях посту:

  • 28 листопада (субота) - дозволена риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 29 листопада (неділя) - дозволені риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 30 листопада (понеділок) - дозволена гаряча їжа без олії;
  • 1 грудня (вівторок) - риба, гаряча їжа з олією;
  • 2 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 3 грудня (четвер) - дозволена риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 4 грудня (п'ятниця) - на честь свята Введення Богородиці дозволяються до вживання риба, страви з олією та вино.
  • 5 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 6 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 7 грудня (понеділок) - дозволяється гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 8 грудня (вівторок) - риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 9 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 10 грудня (четвер) - риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 11 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 12 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 13 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 14 грудня (понеділок) - дозволена гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 15 грудня (вівторок) - риба, морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 16 грудня (середа) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 17 грудня (четвер) - риба і морепродукти, гаряча їжа з олією;
  • 18 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (дозволені хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 19 грудня (субота) - День святого Миколая, дозволяється їсти рибу, гарячу їжу з олією, випити трохи вина;
  • 20 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 21 грудня (понеділок) - гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 22 грудня (вівторок) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 23 грудня (середа) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 24 грудня (четвер) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 25 грудня (п'ятниця) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 26 грудня (субота) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 27 грудня (неділя) - можна їсти рибу, морепродукти, гарячу їжу з олією;
  • 28 грудня (понеділок) - гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 29 грудня (вівторок) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 30 грудня (середа) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 31 грудня (четвер) - гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 1 січня (п'ятниця) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 2 січня (субота) - дозволяється гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 3 січня (неділя) - дозволяється гаряча їжа з олією: пісні супи, каші, тушковані овочі та гриби;
  • 4 січня (понеділок) - сухоїдіння (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, мед, горіхи);
  • 5 січня (вівторок) - дозволена гаряча їжа без олії: пісні супи, каші, тушковані або варені овочі та гриби;
  • 6 січня (середа) - Різдвяний святвечір, сухоїдіння: (хліб, сіль, вода, сухофрукти, свіжі овочі і фрукти, мед, горіхи).

Пам'ятайте, що постити можна не всім. Дотримуватися суворого посту не варто хворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей. А ось здоровим людям до посту слід підходити з обережністю. Так, наприклад, білкову їжу з раціону треба виключати поступово, оскільки при різкій зміні харчування шлунок може не впоратися. А ще під час посту бажано вживати різні види продуктів: овочі та фрукти,  також до раціону слід додати горіхи та бобові.  

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (1)
  • Че Гевара

    Головне - не їсти самого себе і по можливості один одного.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:05 Чоловіки і пологи. Зібрали історії хмельничан, які народжували разом зі своїми жінками stars 19:28 Лазерне шоу, ігри богатирів та заплив-марафон: яким буде "My FEST" у Хмельницькому 19:13 Теплі літні грози у більшості областей. Синоптик дала прогноз українцям на 16 червня 18:48 Монетизація пільг на проїзд громадським транспортом: як це може працювати у Хмельницькому stars Від читача 06:09 Триває Всесвітній тиждень серцевого ритму (8-14 червня 2021 р.) 18:02 Святкові вихідні у червні: як працюватимуть банки в Україні 17:49 У Хмельницькому стартували "Дворові олімпійські ігри" photo_camera 17:24 На кільцевій розв’язці поблизу Самчиків стелять новий асфальт photo_camera 16:49 На Хмельниччині засудили двох товаришів за грабіж у продуктовому магазині 16:22 За скільки та якими потягами можна доїхати з Хмельницького до моря (ІНФОГРАФІКА) stars 15:56 На Хмельниччині палії сухостою заплатили штрафів на понад 28 тисяч гривень 15:23 Все що варто знати про вступну кампанію 2021: відеоінструкції МОН для абітурієнтів 15:02 Веб-дизайн - це просто! (Новини компаній) 14:54 В Україні набули чинності нові правила розмитнення "євроблях" 14:16 В міській лікарні оновили відділення невідкладних станів (ФОТО) photo_camera 13:51 У Хмельницькому можливі перебої з подачею води 16 червня 13:24 На Хмельниччині рятували собаку з пастки тепломережі 12:50 Як можна перевірити інформацію в електронних трудових книжках (ВІДЕО) 12:18 Покарали експрацівника хмельницького СІЗО, який спробував пронести заборонені речі арештантам 11:49 COVID на Хмельниччині: додалося 60 нових хворих та ще 1 смерть
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up