Як правильно проводити самоізоляцію — інструкція від МОЗ

Фото ілюстративне

Самоізоляція означає, що впродовж щонайменше 14 днів потрібно уникати будь-яких контактів з іншими людьми. Неприпустимі контакти віч-на-віч ближче ніж 1,5 метри та довше ніж 15 хвилин. Про це повідомляє пресслужба МОЗ

До самоізоляції варто підготуватися. МОЗ радить людям, які повертаються з-за кордону, наперед продумати, що вам знадобиться впродовж 14 днів, щоб не було потім потреби виходити з дому. За можливості попросіть друзів чи родичів забезпечити ваше житло необхідними речами. За потреби, можна користуватися службами доставлення з онлайн-оплатою продуктів, ліків. Водночас доставлення варто просити залишати за дверима.

Після приїзду, потрібно повідомити про режим самоізоляції свого сімейного лікаря і надалі підтримувати з ним зв'язок.

Ніяких гостей. Потрібно попередити друзів і родичів, що ви тимчасово не зможете приймати відвідувачів.

Якщо ви живете не самі:

• ізолюйтеся в окремій кімнаті, часто провітрюйте її, регулярно робіть вологе прибирання;
• якщо це можливо, використовуйте окрему ванну кімнату та туалет;
• готуйте їжу та їжте окремо. Якщо цього зробити не можна — застосовуйте максимальну дезінфекцію і запобіжні заходи;
• уникайте контакту з іншими. В іншому разі одягайте медичну маску;
• суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни, часто мийте руки з милом.

У МОЗ наголосили, якщо під час самоізоляції у вас з'явилися симптоми хвороби (кашель, задишка, лихоманка, діарея), потрібно терміново звернутися за медичною допомогою та повідомити лікаря про свої нещодавні подорожі та контакти з людьми, які мали ознаки ГРВІ.

Читайте також:

На Хмельниччині на коронавірус перевіряють чоловіка, який повернувся з Угорщини (ОНОВЛЕНО)

Хмельничани поширюють новий "карантинний" фейк

Недільний карантин: найважливіше за 22 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)

МОЗ спростувало інформацію про одужання 8 хворих на коронавірус (ОНОВЛЕНО)

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.