Готуємо смачну вівсянку з яблуком на сніданок
- Сніданок має бути не лише смачним, а й корисним.
- Вівсянка дарує заряд енергії на увесь день.
Вівсянка - найздоровіший сніданок, що дарує впевненність на цілий день. Ця каша містить велику кількість необхідних вітамінів для нашого організму. А, англійські вчені запевняють, що споживання вівсянки робить нас розумнішими. Тож, пропонуємо усім приготувати на сніданок вівсянку з яблуком та корицею та отримати заряд бадьорості на увесь день.
Для приготування знадобиться:
- вівсянка 150 г
- вершкове масло 1 столова ложка
- 1 яблуко
- кориця мелена 1 чайна ложка
- 1 столова ложка цукру
- трішки солі
- молоко/вода 220 мл
Висипаємо вівсяні пластівці в каструлю та заливаємо їх водою. Додаємо цукор та сіль. Доводим до кипіння. Залишаємо, щоб каша добре настоялася. Тим часом, нарізаємо яблуко та посипаємо його корицею. В каструлю до пластівців кидаємо масло та перемішуємо. Висипаємо кашу на тарілку до яблук і поливаємо медом. Також, можна спробувати посипати готову вівсянку горіхами, родзинками чи сухофруктами.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
