Чи справді купання на Водохреща корисне для здоров'я: відповідь лікаря.

Фото із архіву vsim.ua

Цьогоріч спеціально організованих місць для купання не буде у зв'язку з карантинними обмеженнями. Про це нас повідомив заступник міського голови Василь Новачок.

Але якщо ви все ж вирішили не порушувати традицій і зануритись в ополонку на Водохреща, то спеціально для вас ми поспілкувалися з сімейним лікарем амбулаторії загальної практики сімейної медицини №6 Марією Сивак про переваги та негативні наслідки для здоров'я цього традиційного обряду.

• Якщо людина тренована і загартовується вже тривалий період, то купання не принесе абсолютно ніякої шкоди. До того, люди, які загартовуються, мають менше проблем зі здоров’ям, дуже часто вони є довгожителями. Купання на Водохреща стане для них елементом їхньої оздоровчої рутини. Але це має бути доволі тривалий процес підготовки з поступовим зниженням температури, в цьому і полягає вся суть загартовування. Тільки для загартованих людей традиційне купання не принесе шкоди для організму.

• Якщо ж людина не підготовлена, то краще цього не робити. При пірнанні в ополонку відбудеться системний спазм усіх дрібних капілярів, навантаження на серце і просто колосальний стрес для організму, який до цього абсолютно не був готовий. Також холодна вода негативно впливає на суглоби, поліартрити. 

• Єдиним плюсом для цієї людини може бути лише те, що психологічно вона буде відчувати полегшення, особливо, якщо ця особа віруюча. Для них цей процес є дуже важливим і потрібен їм з психологічної точки зору. Не будемо забувати про ефект плацебо. Віруючі ніби змивають з себе весь тягар в цей день. Але це не анулює усі інші можливі негативні наслідки для організму. 

• Також є перелік хвороб, при яких купання в крижаній воді категорично заборонено. Це захворювання серцево-судинної системи, епілепсія, цукровий діабет, запальні захворювання носоглотки та захворювання легенів.

Олена Савкова.

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google