- Температура повітря щодень опускається. Синоптики прогнозують суттєвий "мінус" і в найближчі дні. Тож хмельничанам варто подбати про своє здоров'я.
- Що робити, аби уникнути обмороження і перехолодження, читайте далі.
У Хмельницький прийшли морози, температура повітря значно опустилась від - 5° до - 11° С. У зв’язку з похолодання нагадуємо хмельничанам як уникнути неприємностей, а саме обмороження та переохолодження:
-
носіть просторий одяг. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло;
-
не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;
-
не вживайте алкогольних напоїв – алкоголь сприяє високій втраті тепла, водночас викликає ілюзію тепла.
-
відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;
-
не носіть металевих прикрас на морозі;
- перед виходом на вулицю слід добре поїсти – їжа є джерелом додаткової енергії;
Пам'ятайте, що найлегше обморозити пальці, кисті, стопи, вуха та ніс.Тож після повернення з двору до теплого приміщення слід впевнитись у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух та носа. Якщо необхідно, своєчасно розпочинайте лікування.
Першими ознаками переохолодження є: озноб, тремтіння, блідість, посиніння губ, біль у пальцях рук і ніг.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.