Перехід на літній час 2020: коли треба переводити стрілки годинника

Іванка ЧАБАНЮК

Фото ілюстративне

В березні українці знову переведуть стрілки годинника на одну годину вперед.
Тож це означає, що спатимемо ми на годину менше.
Як підготуватися до таких змін та на що слід звернути увагу, читайте далі.

В останню неділю березня Україна знову перейде на літній час. Для цього в ніч з 28 на 29 березня о 3 ранку стрілки годинника переведуть на одну годину вперед.

Навіщо це робити? Переводити годинники на "літній" і "зимовий" час вперше почали у 1908 році у Великій Британії. Зробили це, щоб зекономити електроенергію. А в СРСР стрілки годинника почали крутити з 1981 року. Україна і досі підтримує цю "традицію" та двічі на рік, зміняє час — в останню неділю березня перехід на так званий "літній" та останньої неділі жовтня — на "зимовий". Слід зазначити, що наразі перехід на сезонний час проводиться більш ніж у ста країнах світу.

До переходу варто готуватися! Переведення годинників може негативно впливати на самопочуття і здоров’я багатьох людей. Тож до цього слід готуватися заздалегідь.

Тримайте кілька дієвих порад, як "пережити" перехід:

за тиждень до переходу постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай — на 10 хвилин раніше у понеділок, а у вівторок на 20 і так далі.
перед сном обов’язково провітрюйте кімнату.
пийте більше трав’яних чаїв, адже вони додадуть вам енергії вранці.

Друзі, як ви вважаєте, чи варто вже скасувати перехід на літній час в Україні?

Опитування

Чи варто скасувати перехід на літній час?

Так

Ні

Ваш варіант (пишіть у коментарях)

Читайте також: Святкові вихідні: як будуть відпочивати хмельничани на 8 березня?

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі (22)

День в історії