Остання магнітна буря року: коли буде та як підготуватися

• Нова магнітна буря незабаром накриє Землю. 

• Метеозалежним людям важко пережити цей період. 

• Скільки днів триватиме та як вплине на самопочуття?

Цьогорічний грудень відзначився кількома магнітними бурями середньої та слабкої потужності. Про це повідомляють у Центрі передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США. 

Незабаром відбудеться остання в 2022 році магнітна буря. Вона триватиме три дні. Розповідаємо все про бурю та як вберегти здоров'я в цей період.

Коли остання магнітна буря грудня

В Україні вже цього тижня очікується остання магнітна буря, яка триватиме з 21 по 23 грудня. Це буде триденна магнітна буря слабкої інтенсивності. Рекомендується налагодити режим сну та більше відпочивати.

Як вплине на здоров'я триденна магнітна буря

Цього разу магнітна буря буде незначної потужності. Тож серйозного впливу на здоров'я людини вона не матиме. Однак, найчутливіші категорії населення її таки відчують. Хто відноситься до цих категорій: 

• метеозалежні

• люди літнього віку

• вагітні жінки

• люди, що мають хронічні захворювання.

Найчастіше в період магнітних бур проявляються наступні симптоми:

• сонливість та втома

• головний біль

• біль у серці

• підвищений рівень тиску

• біль у спині та суглобах

• нудота

• загострення хронічних захворювань.

Як пережити триденну магнітну бурю

Часом магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у дні магнітних бурь слід дотримувати простих рекомендацій медиків:

• вести здоровий спосіб життя

• правильно харчуватися, займатися фізичною активністю

• проводити більше часу на свіжому повітрі

• мати повноцінний відпочинок та здоровий сон

• спати не менше 7 годин

• пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю

• відмовитися від кави та алкоголю

• намагатися уникати стресу

• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

А ви метеочутливі? Як почуваєтеся під час магнітних бурь?

Нагадаємо, за прогнозами синоптиків з середи трохи потепліє. Температура поступово до кінця тижня змінюватиметься з мінусової на плюс. Буде триматися хмарна погода, а на вихідні обіцяють дощ. Детальний прогноз на тиждень читайте за посиланням. 

Читайте також:

• Антициклон Kaspar та ожеледиця: прогноз погоди на тиждень по Хмельниччині

• Морози, хуртовини та ожеледь: якою буде погода в грудні на Хмельниччині

• Магнітні бурі у грудні 2022: календар небезпечних дат

• Чи буде зима-2023 суворою: синоптики зробили перші прогнози

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.