Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок

Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок
  • На приготування піде близько 15 хвилин.
  • Страва поживна та корисна для дітей і дорослих.

Для того, щоб сніданок був смачним та поживним, не обов'язково затрачати на це увесь свій час. Для цієї страви достатньо всього 15 хвилин. Головне - це користь для здоров'я, адже жодних смажених інгредієнтів, які могли б зашкодити чи то дорослим, чи, навіть, дітям.

Перед приготуванням потрібно увімкнути духовку та розігріти її до 180 градусів. Поки вона прогрівається, можна приготувати саму страву. Для цього потрібні:

- сир твердий;

- помідори (їх можна замінити іншими улюбленими компонентами: 

 перцем,  спаржею, броколі чи брюсельською капустою

(її попередньо потрібно кілька хвилин проварити).

Підійдуть навіть заморожені овочі);

- яйця;

- молоко;

- приправи.

Процес приготування також нескладний: взяти деко будь-якої форми та викласти на нього сир, порізаний невеликими кубиками. Зверху - кружечки помідор.

Яйця (кількість можна коригувати) збити з молоком та додати сіль перець за смаком. Залити сумішшю сир та помідори та поставити до уже розігратої духовки на 10-15 хвилин.

Омлет, який легший за хмаринку, із сирним "коржиком" та соковитими помідорами готовий!

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

22:27 Відгорнули сніг і «вдарили роком». На Проскурівській виступив «Чумацький шлях» play_circle_filled photo_camera 19:18 Центр Хмельницького потонув у заторах play_circle_filled photo_camera 19:00 Сніг не відступає. Прогноз погоди у Хмельницькому на 14 грудня 18:35 У центрі Хмельницького перекриватимуть рух транспорту Від читача 18:36 5 вопросов человеку, впервые побывавшему на Донбассе 18:10 Ще дві зупинки у Хмельницькому зроблять «розумними» 18:00 Затримали юнака, який розтрощив меморіал героїв Небесної сотні у Хмельницькому 17:10 На Нижній Береговій "Ford" потрапив у "болотяний капкан": авто витягали рятувальники photo_camera 17:00 "Народний Бренд 2018". Якою була церемонія нагородження і що кажуть переможці photo_camera 16:45 Де водіям перечекати негоду на Хмельниччині, якщо дороги замете: місця відстою авто 16:00 Був п'яний та хуліганив: у Теофіполі затримали підлітка з наркотиками 15:38 Хмельницьким школярам вручили зелені берети play_circle_filled photo_camera 15:10 На Хмельниччині за підробку водійських прав судитимуть "п'яного" депутата та водія автобуса 14:49 У Хмельницькому вшанували ліквідаторів катастрофи на Чорнобильській АЕС photo_camera 14:12 Передноворічний ярмарок сільськогосподарської продукції вируватиме на Прибузькій 13:45 У Ярмолинецькому районі горів будинок: загинула пенсіонерка photo_camera 13:10 У Хмельницькому судитимуть підрядника, який "зекономив" на ремонті інтернату понад 160 тисяч гривень 12:40 У школі на Зарічанській відкрили спортивний майданчик за понад 2 мільйони гривень photo_camera 12:03 Більше сотні спецмашин розчищають засніжені траси Хмельниччини 11:41 Через несправність терміново зупинили один з енергоблоків на Хмельницькій АЕС
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up