Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок

  • На приготування піде близько 15 хвилин.
  • Страва поживна та корисна для дітей і дорослих.
Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок

Для того, щоб сніданок був смачним та поживним, не обов'язково затрачати на це увесь свій час. Для цієї страви достатньо всього 15 хвилин. Головне - це користь для здоров'я, адже жодних смажених інгредієнтів, які могли б зашкодити чи то дорослим, чи, навіть, дітям.

Перед приготуванням потрібно увімкнути духовку та розігріти її до 180 градусів. Поки вона прогрівається, можна приготувати саму страву. Для цього потрібні:

- сир твердий;

- помідори (їх можна замінити іншими улюбленими компонентами: 

 перцем,  спаржею, броколі чи брюсельською капустою

(її попередньо потрібно кілька хвилин проварити).

Підійдуть навіть заморожені овочі);

- яйця;

- молоко;

- приправи.

Процес приготування також нескладний: взяти деко будь-якої форми та викласти на нього сир, порізаний невеликими кубиками. Зверху - кружечки помідор.

Яйця (кількість можна коригувати) збити з молоком та додати сіль перець за смаком. Залити сумішшю сир та помідори та поставити до уже розігратої духовки на 10-15 хвилин.

Омлет, який легший за хмаринку, із сирним "коржиком" та соковитими помідорами готовий!

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

07:28 Смачний сніданок: готуємо деруни з шинкою і сиром 19:00 Дощі відступлять, але похолодає: прогноз погоди у Хмельницькому на 26 вересня 18:01 Ціна життя - мобілка. У Деражні судитимуть чоловіка за вбивство 19-річного хлопця 17:24 Вбивство в Гречанах: чоловіка, який стільцем забив власного сина, відправили у СІЗО Від читача 14:58 ДОМАШНЄ НАСИЛЬСТВО 16:52 За пенсіями і субсидіями: на Перемоги відкрили нову приймальню соцзахисту photo_camera 16:30 26 вересня мешканці семи вулиць Хмельницького залишаться без світла 15:54 В центрі Хмельницького вулицю залило водою. Чому не варто хвилюватися 15:30 Хмельничанин "настріляв" нагороди на чемпіонаті світу 14:51 Троє загинули і троє травмувалися: родина з Хмельницького попала в ДТП на Тернопільщині 14:47 Оновлений дизайн та більше захисту: Нацбанк запустив в обіг нову "двадцятку" play_circle_filled 14:00 В останні три дні вересня гарячу воду у Хмельницькому подаватимуть за іншим графіком 13:47 Безслідно зник: на Хмельниччині розшукують 62-річного Василя Вознюка 13:37 Палац спорту у Хмельницькому за 277 мільйонів: звідки гроші і коли збудують 13:00 25 тисяч літрів "лівого" дизпалива виявили на одній з АЗС на Хмельниччині 12:45 Двоє смертей на дорозі і четверо травмованих: хроніка ДТП у Хмельницькому photo_camera 12:15 Хмельничанин зарізав свою співмешканку, після чого ліг спати 11:47 Як виховати дитину за допомогою казок? Хмельничан кличуть на безкоштовний "урок" психології 11:15 Нічна пожежа: через недопалок у Полонському районі спалахнув будинок 10:51 Хмельничанин став найкращим на чемпіонаті України з легкої атлетики play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up