Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок

Омлет в духовці на підстилці з сиру та помідорів - як приготувати поживний сніданок
  • На приготування піде близько 15 хвилин.
  • Страва поживна та корисна для дітей і дорослих.

Для того, щоб сніданок був смачним та поживним, не обов'язково затрачати на це увесь свій час. Для цієї страви достатньо всього 15 хвилин. Головне - це користь для здоров'я, адже жодних смажених інгредієнтів, які могли б зашкодити чи то дорослим, чи, навіть, дітям.

Перед приготуванням потрібно увімкнути духовку та розігріти її до 180 градусів. Поки вона прогрівається, можна приготувати саму страву. Для цього потрібні:

- сир твердий;

- помідори (їх можна замінити іншими улюбленими компонентами: 

 перцем,  спаржею, броколі чи брюсельською капустою

(її попередньо потрібно кілька хвилин проварити).

Підійдуть навіть заморожені овочі);

- яйця;

- молоко;

- приправи.

Процес приготування також нескладний: взяти деко будь-якої форми та викласти на нього сир, порізаний невеликими кубиками. Зверху - кружечки помідор.

Яйця (кількість можна коригувати) збити з молоком та додати сіль перець за смаком. Залити сумішшю сир та помідори та поставити до уже розігратої духовки на 10-15 хвилин.

Омлет, який легший за хмаринку, із сирним "коржиком" та соковитими помідорами готовий!

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

21:30 Дощ та сильний вітер накриють Україну 22 березня 21:05 Факт дня: бюлетень для голосування у першому турі виборів президента має довжину 80 сантиметрів 20:02 “Я помітила, що лікарі шоковані”: як живе маленька Єва після 6 операцій на очах play_circle_filled photo_camera 19:05 “На одного платного - троє безкоштовних”, - директор “Електротрансу” про підрахунок пасажирів у тролейбусах Від читача 15:48 Державна виконавча служба 18:00 У центрі Хмельницького влаштують яскравий флешмоб 17:35 На Виставці горіла багатоповерхівка: врятували 6 людей photo_camera 17:00 На трьох вулицях у Хмельницькому не буде світла 22 березня 16:11 У школі Нетішина розпилили газ: трьох дітей госпіталізували 16:05 У хмельницьких школах і садочках зникнуть “фонди класу”. Хто і на що має давати гроші 15:30 Хмельницькі танцюристи здобули нагороди на Всеукраїнському фестивалі photo_camera 15:28 День самоврядування в ЗОСШ №12 з оптикою «Прозорість» (Новини компаній) 14:48 Молодики у масках побили та зв'язали подружжя: на Хмельниччині судитимуть банду розбійників 14:15 Мінімалізм та акустика. Хмельницькі рокери здивували мережу новим відео play_circle_filled 14:07 Півмільйона зарплати і частина квартири: що задекларував міський голова Хмельницького Олександр Симчишин 13:40 У Хмельницькому попався водій з фальшивими правами 13:00 У Хмельницькому вшанують героя Миколу Мужичука 12:25 У Кам'янці BMW збив велосипедиста 12:11 Що задекларували хмельницькі судді, яких перевірятиме НАЗК 11:45 На 5 років посадили мешканку Хмельниччини, яка спробували підкупити поліцейського
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up