Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом

Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • курячі грудки - 2 шт.,
  • шпинат - 150-200 г,
  • зелень петрушки - 1 пучок,
  • лимонний сік - 1 ст. ложка,
  • пармезан (тертий) - 1 ст. ложка,
  • оливкова олія - 2 ст. ложки,
  • вершкове масло - 1 ч. ложка,
  • морська сіль і мелений чорний перець - за смаком.

Розтопіть на сковороді вершкове масло, покладіть туди подрібнений шпинат і петрушку, влийте лимонний сік, перемішайте. Через хвилину зніміть з вогню.

Додайте пармезан, посоліть, поперчіть, перемішайте.

Курячі грудки надріжте таким чином, щоб вийшла кишенька, накрийте харчовою плівкою і відбийте.

На одну половинку грудки викладіть начинку, накрийте другою половиною і скріпіть обидві частини зубочистками.

Змастіть з обох сторін оливковою олією, посоліть і поперчіть.

Обсмажте курячі грудки по 5 хвилин з кожного боку. Запечіть в духовці 10-15 хвилин.

Курячі грудки зі шпинатом розріжте на шматки і подавайте з зеленню і овочами.

 Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:11 На Свободи зіткнулися "BMW" і маршрутка №30. Госпіталізували водія і пасажирів (ФОТО) play_circle_filled photo_camera 20:02 Впізнайте місця й будинки, яких вже немає в Хмельницькому (ТЕСТ) stars 19:16 Дощі з грозами охоплять більшу частину України. Синоптик дала свіжий прогноз 18:39 Які продукти найбільше подорожчали в Україні за рік та на скільки Від читача 06:09 Триває Всесвітній тиждень серцевого ритму (8-14 червня 2021 р.) 18:02 У дворічного Нікіти атрофуються м’язи. На лікування потрібно понад 2 мільйони доларів 17:46 Криптовалюта та несплата податків: на Хмельниччині податківці виявили махінацій на понад 50 млн грн 17:14 Де в Хмельницькому можна здати непотрібні речі stars 16:47 На Хмельниччині медикам "швидкої" довелося викликати рятувальників, аби дістатися до пацієнта 16:09 У будинках на 15 вулицях Хмельницького відключать світло 15 червня (АДРЕСИ) 15:53 Україна увійшла в "зелену зону" карантину за критеріями ЄС 15:13 Нова петиція: хмельничанин просить побудувати відкритий роллердром у місті 14:45 Легендарний тренінг «Чемпіони продажів» у Хмельницькому 16 червня (Новини компаній) 14:39 Чемпіонат Хмельницького з міні-футболу: перша поразка поліцейських і новий лідер 14:13 На Хмельниччині вітер повалив дерево на житловий будинок 13:41 Поблизу Красилова ремонтують шляхопровід: рух авто може бути ускладнено photo_camera 13:07 Чемпіонат Хмельниччини з футболу: 8 голів Олексюка і розгром в центральному матчі туру 12:49 В Україні запустили чат-бот для пацієнтів з онкологією 12:27 «АТБ» у курортних містах України: гарантована якість зробить відпустку незабутньою (Новини компаній) 12:20 Скільки "активних" випадків COVID зареєстровано на Хмельниччині: дані на 14 червня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up