Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом

Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • курячі грудки - 2 шт.,
  • шпинат - 150-200 г,
  • зелень петрушки - 1 пучок,
  • лимонний сік - 1 ст. ложка,
  • пармезан (тертий) - 1 ст. ложка,
  • оливкова олія - 2 ст. ложки,
  • вершкове масло - 1 ч. ложка,
  • морська сіль і мелений чорний перець - за смаком.

Розтопіть на сковороді вершкове масло, покладіть туди подрібнений шпинат і петрушку, влийте лимонний сік, перемішайте. Через хвилину зніміть з вогню.

Додайте пармезан, посоліть, поперчіть, перемішайте.

Курячі грудки надріжте таким чином, щоб вийшла кишенька, накрийте харчовою плівкою і відбийте.

На одну половинку грудки викладіть начинку, накрийте другою половиною і скріпіть обидві частини зубочистками.

Змастіть з обох сторін оливковою олією, посоліть і поперчіть.

Обсмажте курячі грудки по 5 хвилин з кожного боку. Запечіть в духовці 10-15 хвилин.

Курячі грудки зі шпинатом розріжте на шматки і подавайте з зеленню і овочами.

 Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
15:16 У Хмельницькому автомобіль в'їхав у стовп: як сильно був п'яний водій 14:12 Населення, площа і довжина доріг: цікаві факти про мікрорайони Хмельницького stars 13:20 Перехід на зимовий час: коли та як переведуть годинники в Україні 12:12 Поблизу Хмельницького горіли гектари трави: що стало причиною пожежі Від читача 12:16 Смертельна доставка: тютюнові корпорації продовжують продавати дітям тютюн та вироби для його нагрівання (ВІДЕО) 11:17 Знову з аномаліями. Синоптики розповіли, якою буде зима в Україні 10:38 Зранку біля філармонії затопило Кам’янецьку (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 09:21 У лікарні помер ще один пацієнт. Яка ситуація з Covid-19 у Хмельницькому 07:00 За скільки продають долари і євро 27 вересня: актуальний курс валют 21:01 На Хмельниччину суне циклон. Синоптики дали прогноз на 27 вересня 18:28 Померли двоє чоловіків з діагнозом COVID-19. Ситуація на Хмельниччині 18:02 На Хмельниччині з квартири врятували дворічного малюка play_circle_filled 17:12 Хмельницький в Instagram: кращі фото за останній тиждень photo_camera 16:04 «Рівненщина - це ти». На Хмельниччині політичні агітатори сплутали дві області
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up