Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом

Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • курячі грудки - 2 шт.,
  • шпинат - 150-200 г,
  • зелень петрушки - 1 пучок,
  • лимонний сік - 1 ст. ложка,
  • пармезан (тертий) - 1 ст. ложка,
  • оливкова олія - 2 ст. ложки,
  • вершкове масло - 1 ч. ложка,
  • морська сіль і мелений чорний перець - за смаком.

Розтопіть на сковороді вершкове масло, покладіть туди подрібнений шпинат і петрушку, влийте лимонний сік, перемішайте. Через хвилину зніміть з вогню.

Додайте пармезан, посоліть, поперчіть, перемішайте.

Курячі грудки надріжте таким чином, щоб вийшла кишенька, накрийте харчовою плівкою і відбийте.

На одну половинку грудки викладіть начинку, накрийте другою половиною і скріпіть обидві частини зубочистками.

Змастіть з обох сторін оливковою олією, посоліть і поперчіть.

Обсмажте курячі грудки по 5 хвилин з кожного боку. Запечіть в духовці 10-15 хвилин.

Курячі грудки зі шпинатом розріжте на шматки і подавайте з зеленню і овочами.

 Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

18:37 Шість шкіл Хмельницького закриють на карантин 18:00 ДТП на Хмельниччині: легковик виїхав на зустрічку та влетів у вантажівку photo_camera 17:53 Юшка з червоної риби та бутерброди з салом: у Хмельницькому героїв Крут вшанували по-новому play_circle_filled photo_camera 17:23 У Хмельницькому показали нові тролейбуси за 48 мільйонів (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera Від читача 12:03 Депутати хочуть ввести податок для компаній нерезидентів 16:47 Здаємо сміття на утилізацію. Де хмельничан чекатиме екобус у лютому (ГРАФІК) 16:00 Як відрізнити фальшиві гривні від справжніх: відеоінструкція від НБУ play_circle_filled 15:25 Хмельничанка Юлія пропонує трохи змінити маршрут автобуса №3: як і чому 14:39 В Україні хочуть суттєво збільшити штрафи за хибний виклик поліції і "швидкої" 14:00 Хмельницькі поліцейські видворили з України злочинця, якого розшукували у Молдові 13:20 Аварійна середа: у Хмельницькому вже зафіксували 8 ДТП 12:58 В Україні зросла середня зарплата. Скільки грошей отримують хмельничани? 12:28 Скільки незаконних АЗС закрили на Хмельниччині 11:43 Хмельниччину засипає снігом. Яка ситуація на дорогах? 11:08 Ліквідація поривів та ремонтні роботи: хто і на скільки залишився без води у Хмельницькому 10:59 Сьогодні у Хмельницькому сталися три ДТП: деталі та фото photo_camera 10:20 Налипання мокрого снігу та хуртовини. В Україні оголосили штормове попередження 09:55 "Нафтогаз" встановив нову ціну на газ для населення: скільки доведеться платити у січні 09:00 Долар продовжує рости. Курс валют на 29 січня 08:00 29 січня — яке сьогодні свято, прикмети та що слід робити
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up