1. Новини Хмельницького
  2. Смачного
  3. Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом

Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом

Рецепт дня. Готуємо курячі грудки зі шпинатом
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • курячі грудки - 2 шт.,
  • шпинат - 150-200 г,
  • зелень петрушки - 1 пучок,
  • лимонний сік - 1 ст. ложка,
  • пармезан (тертий) - 1 ст. ложка,
  • оливкова олія - 2 ст. ложки,
  • вершкове масло - 1 ч. ложка,
  • морська сіль і мелений чорний перець - за смаком.

Розтопіть на сковороді вершкове масло, покладіть туди подрібнений шпинат і петрушку, влийте лимонний сік, перемішайте. Через хвилину зніміть з вогню.

Додайте пармезан, посоліть, поперчіть, перемішайте.

Курячі грудки надріжте таким чином, щоб вийшла кишенька, накрийте харчовою плівкою і відбийте.

На одну половинку грудки викладіть начинку, накрийте другою половиною і скріпіть обидві частини зубочистками.

Змастіть з обох сторін оливковою олією, посоліть і поперчіть.

Обсмажте курячі грудки по 5 хвилин з кожного боку. Запечіть в духовці 10-15 хвилин.

Курячі грудки зі шпинатом розріжте на шматки і подавайте з зеленню і овочами.

 Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

їжа
Сьогодні у Хмельницькому Сьогодні у Хмельницькому
Зимові гулянки чи інші забавлянки? Як і де у Хмельницькому можна провести вихідні Зимові гулянки чи інші забавлянки? Як і де у Хмельницькому можна провести вихідні
Пропонують змінити назву Південного Бугу. Ви за чи проти? Пропонують змінити назву Південного Бугу. Ви за чи проти? Сергій Мандзій став нардепом. Чи залишиться він у виконкомі міськради Сергій Мандзій став нардепом. Чи залишиться він у виконкомі міськради У Хмельницькій обласній лікарні буде новий керівник. Що відомо У Хмельницькій обласній лікарні буде новий керівник. Що відомо За ніч у Хмельницькому оформили десяток п'яних водіїв За ніч у Хмельницькому оформили десяток п'яних водіїв
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша Moemisto.ua
Виставка екзотичних тварин Світ Джунглів. Розіграш квитків Виставка екзотичних тварин Світ Джунглів. Розіграш квитків Ірина Федишин у Хмельницькому Ірина Федишин у Хмельницькому
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

18:33 Якою буде погода у Хмельницькому 8 грудня: прогноз 17:07 Валюту і золото викрали з будинку на Хмельниччині photo_camera 16:00 "Алло, це з банку": як за добу трьох хмельничан "розвели" на понад 50 тисяч гривень 15:00 100 гривень за пачку. В Україні можуть подорожчати сигарети Від читача 13:08 Зеленського і “слуг народу” закликають внести дієві зміни в статтю 299. Жорстоке поводження з тваринами! 14:00 Затримали чоловіка, який продавав наркотики у Хмельницькому (ФОТО) 13:00 У Хмельницькому районі вантажівка злетіла з траси. Авто діставали рятувальники 12:00 На Хмельниччині серед вулиці згорів автомобіль 11:00 На Хмельниччині скажене цуценя покусало жінок 10:00 Як хмельничанам поміняти тимчасове посвідчення водія на постійне 09:00 7 грудня — День святої Катерини: які традиції має свято та що не слід сьогодні робити 08:00 Рецепт дня: як приготувати відбивні в сирному клярі
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Як живуть 300 собак у притулку в Дубовому (ФОТО, ВІДЕО)
Як живуть 300 собак у притулку в Дубовому (ФОТО, ВІДЕО) photo_camera play_circle_filled
Якою буде погода у Хмельницькому 8 грудня: прогноз
Якою буде погода у Хмельницькому 8 грудня: прогноз
100 гривень за пачку. В Україні можуть подорожчати сигарети
100 гривень за пачку. В Україні можуть подорожчати сигарети
mode_comment 38
Фотоконкурс "Моменти щастя"
Фотоконкурс "Моменти щастя"
На Хмельниччині скажене цуценя покусало жінок
На Хмельниччині скажене цуценя покусало жінок
Справа Барсика: хмельницькому чиновнику, який мордував собаку, досі не повідомили про підозру
Справа Барсика: хмельницькому чиновнику, який мордував собаку, досі не повідомили про підозру
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
...
Виставка екзотичних тварин Світ Джунглів. Розіграш квитків
...
Різдвяний ярмарок у Хмельницькому. Програма заходів у Різдвяний ярмарок
...
Проект Привіт Святому Миколаю
...
Zoo Світ контактна виставка мавпочок та їх друзів у Хмельницькому
...
Фотоконкурс Моменти щастя
...
Відпочинок у Аквапарку 7 ОКЕАН
...
Пілатес для вагітних
...
Тренажерний зал у клубі СВ
...
Виставки Хмельницького обласного краєзнавчого музею
...
Проект Привіт Святому Миколаю
...
Відпочинок у Дитячій Планеті
...
Роупджампінг з моста у Кам'янець-Подільському
...
Пілатес у Фітнес клубі СпортЛенд
...
Пілатес
...
Зумба фітнес
...
Виставка діалог Жага до живопису Жінки та З життя жінки Чоловіки
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up