60 днів навколо талії. Щоденник Ліни Бут (24 брезня)
За графіком у нас тренажерний зал та зважування, яке повинно було показати, хто скільки скинув за останні дві неділі. Для початку нам провели кардіотренування на біговій доріжці, степі, орбітреку та велотренажері.
Це заняття найбільш цікаве, тому що покликане спалювати жири, та й на ньому настільки викладаєшся, що футболка була мокра, а піт з лоба тік разом із фарбою для волосся.
Проте, коли ми зважувались, мене засмутив результат всього у мінус 600 грамів. І це результат таких страждань: важкої праці та відмови від улюблених шоколадок, тортиків, смаженої картоплі та печеної курочки… Але, як заспокоїв тренер, зменшення ваги при схудненні не головне, важливіше зменшення об’ємів. Так, талія і стегна у мене зійшли настільки, що я вже влажу в джинси, натягнути які до початку проекту навіть і не мріяла. Та й Славік заспокоїв, сказавши, що схуднення йде в межах норми.
Перший місяць підходить до кінця, і як нам обіцяють, справжні тренування тільки починаються. Цікаво, що чекає нас у квітні? І чи зможу я у травні зняти трикляті джинси і нарешті вдягнути сукню?
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
-
AnonymousЛина, работа и еще раз работа. И тогда все у тебя получится -
AnonymousЛіно, шлях до перемоги завжди не легкий. Не впадайте у відчай, у вас усе вийде, Головне слухати тренера, і виконувати всі його вказівки. Славіка знаю давно, він чудовий тренер і класний спеціаліст.
-
AnonymousЛиночка, ты умничка, так держать!
Anonymous reply AnonymousСпасибо, Анютка
-
AnonymousЛиночка, желаю похудеть. Главное, верить в себя.
Anonymous reply AnonymousСпасибо)
Найчастіше
8 червня на Хмельниччині попрощаються із 6 захисниками (ІМЕНА)
Троє нових начальників поліції на Хмельниччині: що відомо про їхні статки та кар’єру
У Хмельницькому попрощаються з двома воїнами: Володимиром Ляховцем та Олександром Кулачеком
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Новини Хмельницького за сьогодні
17:30
Тетяні Крупі продовжили строк дії процесуальних обов’язків: деталі
16:58
На Хмельниччині оголосили штормове попередження
16:29
На Шепетівщині викрили мережу підпільних гральних закладів
15:43
Затримали хмельничанина, який сам організував замах на своє життя
Від читача
12:07
Лист, який коштуватиме вам мільйона: як не стати жертвою інтернет-шахраїв.
15:02
Депутати і керівник суду з Хмельниччини заробляють на електроенергії: хто саме і скільки
14:19
«30 гривень не буде»: що каже міськрада про тарифи на проїзд і валідатори в маршрутках
13:20
«Це не ТЦК»: в Хмельницькому відкрили рекрутинговий центр Третьої окремої важкої механізованої бригади
12:31
Заблукала і не знала куди йти: у Дунаївцях знайшли 16-річну дівчину
11:40
На Хмельниччині суд дозволив затримати громадянку Білорусі для примусового видворення
10:49
$3 500 за відстрочку: на Хмельниччині викрили схему ухилення від служби
10:10
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:37
Працівника хмельницького РТЦК повторно оштрафували за п’яне водіння
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 10 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
Спеку прогнозують на Хмельниччині 10 червня
20:32
Планові відключення світла у Хмельницькому 10 червня: адреси
20:17
Укрзалізниця змінює графік поїздів через Хмельницький: що відомо
19:52
На Хмельниччину «на щиті» повертаються 8 захисників: хто вони
19:19
На Хмельниччині зник 13-річний підліток: його шукали всю ніч
18:38
У Хмельницькому попрощаються з двома воїнами: Володимиром Ляховцем та Олександром Кулачеком
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Працівника хмельницького РТЦК повторно оштрафували за п’яне водіння
У Хмельницькому перейменують дві вулиці на честь загиблих Героїв України
«Це не ТЦК»: в Хмельницькому відкрили рекрутинговий центр Третьої окремої важкої механізованої бригади
На Хмельниччину «на щиті» повертаються 8 захисників: хто вони
Релігійна карта Хмельниччини: де найбільше храмів ПЦУ, а де лідирує УПЦ
Технологічний прорив у Хмельницькому: «Еверест» першим у місті запускає космічну швидкість 5 Гбіт/с ( новини компаній)
Електросамокати на дорогах Хмельницького: що порушують водії і як їх карають
Коли безпека - не компроміс: як «Перша приватна лікарня» формує новий стандарт хірургії у Хмельницькому (новини компаній)
У Хмельницькому попрощались з двома воїнами: Дмитром Борцом та Сергієм Кшосем
Піднімуть тариф на туалет біля «Дитячого світу»: скільки буде коштувати?
У Хмельницькому викрили чергові підпільні гральні заклади
Роботи замість двірників: у Хмельницькому планують залучити фронтові комплекси до комунальних робіт
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
127 відгуків
Чітко пояснили терміни та вартість. Ніяких сюрпризів після виконання.
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
4.9
318 відгуків
Дуже задоволені покупками!!! Магазин дуже класний, великий вибір,вічлеве обслуговування!!! Дякую Тетяні!!!
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про SunLife, сонячні електростанції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
5.0
18 відгуків
Дуже задоволена обслуговуванням у цьому магазині! Скористалася їхніми послугами та придбала чудовий кран — все підібрали...
4.3
56 відгуків
Дуже задоволена покупкою! Дівчата дуже швидко і якісно підібрали скло і оправу, проконсультували, допомогли обрати футляр.
Обовʼязково...
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
5.0
44 відгуки
Класні ціни!
Лояльне відношення до покупців. Афігенний колектив
