З тренером Анею Мельник в нас сьогодні був фітнес, ми виконували вправи з «обручами» по 1 кг на руках і ногах. І виконувати їх було дуже важко. Зате я можу сказати, що ефект від такого тренування має бути дуже гарним! Я настільки відчувала, як в мене напружуються м'язи, що сили просто здавали. Але я знаходила нові сили і продовжувала виконувати вправи. Короче кажучи, я вийшла з фітнес-залу як вижатий лимон. Потім десь через годинку після тренування я випила йогурт ТМ "Молокія", і сили повернулись. А легкість у шлунку лишалась протягом всього дня. Ввечері я поп'ю кефірчик ТМ "Молокія", і Вам раджу спробувати.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.