Смачний сніданок: готуємо пісні голубці з рибою
smachno.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Потрібно:
- філе риби - 120 г
- рис - 40 г
- 1 морквина
- цибулина
- томатний сік - 100 мл
- 1 капустина
- лавровий лист, сіль, перець, зелень
- вода
- олія
У капусти вирізаємо плодоніжку. Опускаємо капусту в окріп та варимо, доти доки листя не почнуть від’єднуватися. Відділяємо листя та залишаємо їх охолонути.
Відварюємо до готовності рис. Промиваємо його під холодною водою.
Нарізаємо цибулю та натираємо моркву. Підсмажуємо овочі на олії.
Філе риби пропускаємо через м’ясорубку. Змішуємо рис, рибний фарш та овочі. Солимо та перчимо.
Зрізаємо потовщення на капустяному листі та розрізаємо його на 2 частини. Викладаємо на лист фарш та завертаємо голубець.
Викладаємо голубці в каструлю та заливаємо сумішшю томатного соку та води. Солимо та перчимо. Додаємо олію та лавровий лист.
Тушкуємо 15-20 хвилин.
Читайте також: 28 листопада починається Різдвяний піст: календар харчування
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
У Хмельницькому на добу відключать воду: перелік мікрорайонів
«На щиті» — четверо воїнів з Хмельниччини: Олександр Гоменюк, Олександр Ковальчук, Олег Мельничук та Сергій Рижов
На Хмельниччині перекинувся туристичний автобус з 54-ма пасажирами: що відомо
У Хмельницькому 25-річна жінка випала з четвертого поверху: що відомо
Коли безпека - не компроміс: як «Перша приватна лікарня» формує новий стандарт хірургії у Хмельницькому (новини компаній)
37-річний чоловік помер від укусу комахи на Хмельниччині
На Хмельниччині перекинувся туристичний автобус з 54-ма пасажирами: що відомо
У Хмельницькому викрили схему ухилення від мобілізації через працевлаштування у виші
photo_camera
Новини Хмельницького за сьогодні
21:02
До +29º і без опадів: прогноз погоди на Хмельниччині на 25 червня
20:23
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
19:45
Тарифи на проїзд: які ціни в регіонах України порівняно з Хмельницьким
19:09
«На щиті» повертаються троє захисників з Хмельниччини (ІМЕНА)
Від читача
10:02
Чому варто скаржитися на небезпечний контент, а не просто ігнорувати його
18:28
В ДТП на Шепетівщині загинув червонокнижний лось
17:45
Коли безпека - не компроміс: як «Перша приватна лікарня» формує новий стандарт хірургії у Хмельницькому (новини компаній)
17:41
У Хмельницькому попрощалися із Володимиром Гладчуком
16:59
На Хмельниччині ввели обмеження руху для великовагового транспорту
16:16
Хмельницьке «KFС» задонатило «Дяді Гріші» після інциденту в закладі
15:25
ДБР повідомило про підозру родичці Тетяни Крупи
play_circle_filled
14:43
Колишній директор «Хмельницькводоканалу» отримав підозру за розтрату на закупівлі
13:31
У Хмельницькому викрили схему ухилення від мобілізації через працевлаштування у виші
photo_camera
12:31
Порізав знайому на погрожував підірвати бойову гранату: засудили жителя Хмельниччини
11:40
Судитимуть зловмисника, який ошукав військового з Летичева на 156 тисяч гривень
10:53
ДТП з туристичним автобусом на Хмельниччині: поліція розпочала кримінальне провадження
09:39
Міноборони виграло апеляцію у справі про виплати сестрі загиблого військового з Хмельниччини
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
ДБР повідомило про підозру родичці Тетяни Крупи
play_circle_filled
Виграв у смерті залізні ноги: як морпіх із Хмельниччини вчиться жити після важкого поранення
У Хмельницькому викрили схему ухилення від мобілізації через працевлаштування у виші
photo_camera
37-річний чоловік помер від укусу комахи на Хмельниччині
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
48 відгуків
Щиро рекомендую клініку Намисто. Видаляв папіломи, задоволений роботою фахівців, безболісно і не залишилось шрамів.
3.5
37 відгуків
Атмосфера справді відповідає назві — тихо, красиво й комфортно. Територія доглянута, багато місця для відпочинку на природі....
4.6
20 відгуків
Все зробили якісно та швидко, склали договір купівлі продажу!
Денис зробив смачну каву, Олександр склав правильно документи!
4.8
106 відгуків
Хлопці зробили все чітко та якісно. Охайно себе вели та навіть накрили паркан щоб не запачкати бетоном
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.2
233 відгуки
Була на консультації в Ангеліни Островської, і це однозначно мій найкомфортніший лікар-гінеколог. Огляд та спілкування...
