60 днів навколо талії. Щоденник Інесси Кіт. (16 березня)

Всім Хмельницький

Щойно прийшла з тренування. Сьогодні п’ятниця, а отже у нас за розкладом пілатес. Для мене це тренування-насолода. Аня Ходзинська – тренер пілатесу від Бога. 100%. Її мова, рухи, все настільки ідеально. Ну словами просто не передати, це потрібно побувати у неї на тренуванні. Щоправда, мені трохи не вдається правильно дихати під час усіх тренувань, не тільки на пілатесі. Але, з кожним днем, все краще та краще виходить.

Сьогодні дуже сильно порадувалась за Світлану, яка виложилась напевно на всі 200%. Після чого, вся її футболка була мокра, і це при тому, що рухи всі повільні, працюєш з диханням, немає ніяких різких рухів. Світланка - респект тобі і повага!!! Я також буду старатись виходити з залу вся мокра!:)
Вчора, до речі, Славік повідомив нам, що в суботу у нас буде наше перше кардіо-тренування. Не знаю, радіти чи ні. Бо ж на власному досвіді знаю, як це важко, але й результат не може не радувати. Морально готуюсь до суботи, і налаштовую себе, що не так все важко, як здається, і що немає такого, що ми не змогли б зробити.
Я рішуче налаштована дійти до кінця, і довести всім, і собі – що можливо зробити себе стрункою до літа, навчитись нормально харчуватись, і вести здоровий спосіб життя, але для відмінного результату необхідна допомога та підтримка кваліфікованих тренерів, таких, як у фітнес-клубі «Акула».

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі (26)