60 днів навколо талії. Щоденник Корбат Тетяни (24 березня)
Якщо розібратись, то це великий стрес для мого організму, тому що в мене кардинально помінявся стиль життя і я не знала як організм відреагує на нього. Але мої хвилювання були марні я схудла на 1кг 800 гр. І це дуже добре!Як нам пояснює тренер Славік, неможна дуже стрімко худнути тому що кілограми потім можуть повернутись і в два рази більше! В цілому, я за три тижні схудла майже на 5 кг. Я дуже задоволена цим!!! Завдяки проекту я зрозуміла дуже важливу річ, яка допомагає спалювати жирові відкладення а не просто худнути! Це два правила, які всі знають, але не користуються цим. По-перше це звичайно СПОРТ!!! По-друге це харчування, але не так як всі думають - закрити рот, а навпаки його відкрити і їсти корисні продукти для нашого організму!Потрібно як мінімум їсти п’ять разів в день, але маленькими порціями. Дієта яку нам видали стала майже способом життя. Це тільки на перший погляд здається що це дуже важко, але прохарчувавшись тиждень ти вже звикаєш і навіть не хочеться нічого не корисного, і те, що ти їси починає навіть подобатись, тому що я відчуваю справжній смак продуктів. Порада всім хто хоче схуднути—не шукайте якихось неймовірних чудо дієт які обіцяють схуднути за тиждень на 5 і так далі кілограмів!!! Все лежить на поверхні, а ми шукаємо щось неймовірне, самі свідомо починаємо катувати свій організм різними способами. Тому рекомендую правильно харчуйтесь, займайтесь спортом і у цьому вам як ніхто допоможе фітнес-клуб Акула!!! Тут вам допоможуть вибрати такий вид тренувань який підійде особисто Вам, це може бути тренажерний зал, фітнес, пілатес, йога,танці....все до чого лежить ваше серце!!! Я особисто задоволена тим, що в мене буде такий неоцінний досвід =)) Тому не сидіть вдома нарікаючи на зайву вагу йдіть в Акулу і змініть своє життя на краще!!!
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
AnonymousТанюшка ти молодчинка!!!!
Найчастіше
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
