Інфаркт у молодих більш небезпечний, ніж у людей старшого віку
Інфаркт міокарда – одна з найважчих форм ішемічної хвороби серця. Пацієнти, які перенесли інфаркт міокарда, мають високий ризик розвитку повторного інфаркту і високий ризик раптової смерті.
Молодим складніше
Перші ознаки інфаркту з’являються задовго до того як людина почне відчувати себе погано. Спочатку підвищується тиск, напади стенокардії, болі за грудиною стають все більш і більш частіше та триваліше і виникають навіть при найменшому фізичному навантаженні. Ліки перестають допомагати при появі подібних нападів. Також в період перед інфарктом хворий може відчувати себе дуже неспокійно або навпаки пригнічено.
Підступна хвороба
- Дуже часто передінфарктний період як такий відсутній, - каже лікар. - Сама ж хвороба підступає непомітно і починається з гострого періоду. Відразу після передінфарктного стану з’являється найгостріший період, який загрожує плачевними наслідками. Ознаки інфаркту в жінок в цьому періоді полягають у наступному: поява гострого болю, яка може протриматися до півгодини. Даний факт говорить про те, що інфаркт починає поглинати все більш обширні області серцевого м’яза, які не були порушені раніше. Біль більш сильний і пекучий, ніж під час передінфарктного стану. Також больові точки поступово починають зосереджуватися в області грудей. Також біль поширюється і в лівому плечі, між лопатками і в стегні. Саме в таких випадках буває дуже важко відрізнити інфаркт від простого болю в попереку.
У випадку, коли людина хвора на діабет, болі в серці бувають ледь помітними, іноді навіть зовсім відсутні. Таким чином, розпізнати напади хвороби стає ще більш важко. Після нападу хворий починає відчувати себе неспокійно, задишка не дає йому розслабитися і відчувати себе в безпеці. Що стосується шкіри, то вона стає блідою і покривається холодним потом. Тиск то підвищується, то знижується, тому дуже часто людина непритомніє або ж відчуває запаморочення.
Визначте симптоми
- У жінок біль під час нападу локалізується у верхній частині живота, спини, шиї, щелепі, - розповідає лікар. – Трапляється, що серцевий напад дуже нагадує печію. Часто у жінки спочатку з’являється слабкість, нудота, тільки після цього виникає біль. Подібний розвиток серцевого нападу недооцінюється, а іноді і повністю ігнорується, що і призводить до летального результату. Хоча всі перелічені симптоми та ознаки дають можливість дізнатися про серцевий напад вчасно, але подібні ж симптоми або їх комбінації зустрічаються і при інших захворюваннях. Слід врахувати все ж, що серцевий напад найбільш небезпечний, тому в першу чергу треба викликати швидку допомогу для того, щоб зберегти життя і не шкодувати після, що не зробили цього відразу.
Ознаки інфаркту у чоловіків нічим не відрізняються від жіночих ознак цієї хвороби. Однак дуже часто відбуваються і атипові ознаки інфаркту міокарда. Тобто, інколи вогнище болю виникає не в грудях. У такому випадку стає дуже складно виявити хворобу на ранній стадії.
- До приїзду швидкої собі можна допомогти. При появі болю в області грудей необхідно відразу покласти під язик таблетку нітрогліцерину , - розповідає лікар. - Головна мета цих ліків – розширити судини так, щоб інфаркт, якщо він далі виникне, був мінімальним. Якщо швидка приїжджає швидко, то можна сподіватися на кращий прогноз.
Допоможе фізкультура
Люди, які перенесли інфаркт міокарда, потребують реабілітації.
- Одну з найважливіших ролей у відновленні відіграє лікувальна гімнастика, фізичні вправи, що тренують серце і серцеві судини, - каже лікар. – Легка фізкультура допомагає знизити рівень холестерину в крові, нормалізувати артеріальний тиск, надлишкову масу тіла і зменшити вплив стресу. Слід зазначити, що лікувальна фізкультура підбирається індивідуально для кожного пацієнта. Вона була розроблена спеціально для лікування інфаркту міокарда, тому гімнастика для людей, які перенесли напад, абсолютно безпечна. Також незначні фізичні навантаження допомагають поліпшити настрій пацієнта і підтримувати організм у тонусі. Людям, які перенесли інфаркт, необхідно постійно стежити за своїм тиском, вести здоровий спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок. Це допоможе запобігти повторному виникненню інфаркту міокарда.
Дуже важлива таким людям і психологічна підтримка, адже їм непросто повернутися до нормального життя. Іноді людині досить турботи і уваги близьких і членів сім'ї. У важких випадках може навіть знадобитися допомога психолога.
- Родичі людини, яка перенесла інфаркт, не повинні ставитися до неї як до тяжкохворої, - каже лікар. – Не треба вказувати на нікчемність та хворобливість, не слід обмежувати діяльність хворого, якщо вона не перевищує норми, приписані лікарем. Психолог зможе допомогти усунути постійний страх, тривогу і переживання через побоювання повторного нападу. Можуть навіть призначити спеціальні медикаменти, спрямовані на поліпшення емоційного стану. І пам’ятайте, що найкращі ліки від всіх хвороб – це вчасна профілактика та рання діагностика.
Вороги вашого серця:
Атеросклероз – це основний фактор ризику розвитку інфаркту міокарда. Атеросклероз коронарних артерій може бути причиною тромбозу або спазму коронарних артерій.
Стать. Чоловіки схильні до цього захворювання більше. Жінок до певного віку в основному захищають статеві гормони.
Вік. Після 65 років інфаркти зустрічаються частіше, ніж у більш молодому віці.
Куріння. Нікотин погіршує стан судин. Чим більше ви курите, тим вищий ризик ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда.
Підвищений рівень глюкози в крові. Він призводить до зміни ендотелію, що вистилає судини, сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок.
Підвищений артеріальний тиск. Час від часу вимірюйте тиск собі і своїм близьким.
Підвищений рівень холестерину в крові. Знати свій рівень холестерину так само необхідно, як і артеріальний тиск. Якщо цифри перевищують норму, зробіть розгорнутий аналіз – ліпідограму.
Гіподинамія і зайва вага. Про шкоду першої вже говорилося, зайва вага ж зазвичай супроводжує сидячий спосіб життя.
Правильне харчування обов’язкове для серця, яке перенесло інфаркт.
У раціоні в обов'язковому порядку повинні бути продукти, багаті на калій для нормальної роботи м'яз серця, магнієм – для судин, та такі, що стимулюють роботу кишечника – для запобігання можливих або усунення вже існуючих закрепів.
- Спочатку харчування хворого обмежене, як щодо калорій, так і щодо кількості спожитої їжі, яке поступово збільшується, - каже лікар. – Характер хвороби вимагає практично повного виключення солі. Щоб надати смаку, додається лимонний сік, оцет, зелень петрушки та кропу. Їжа повинна бути теплою – гаряча і холодна їжа неприйнятна. Виключаються продукти, які викликають процес бродіння в кишечнику: солодощі, виноградний сік, бобові, молоко.
Дуже корисно вживати родзинки, курагу і чорнослив, оскільки ці сухофрукти допомагають наситити організм калієм, необхідним для серця. Рекомендується їсти також і морепродукти, які багаті йодом. Сирими приймаються тільки свіжовичавлені соки, інші продукти повинні бути відвареними.
- В цілому правильність вибору їжі впливає на відновлення і поліпшення роботи серця, профілактику атеросклерозу, який є основною причиною інфаркту міокарда, – каже лікар. - В ній обов'язково повинні бути враховані інші захворювання організму. Важливим моментом є профілактика ожиріння, яке цілком можливе у зв'язку з малорухливим способом життя видужуючої людини.
Корисне варене і зелень
Не рекомендуються: буженина, солені і мариновані страви, оселедець, незбиране молоко; бобові, рибні і грибні бульйони, відвари; солодощі, виноградний сік, міцний чай, кава.
Рекомендуються:
- хліб і мучні вироби: хліб житній, пшеничний; дієтичний безсольовий хліб; нездобне печиво і бісквіти, сухарі із пшеничного хліба;
- супи: овочеві протерті. Дуже корисно добавляти в супи зелень петрушки, кропу, селери, заправляти їх сметаною, лимонною кислотою.
- риба: нежирні сорти (минтай, бичок, камбала, короп, льодяна риба, навага, окунь річний, судак, тріска, хек, щука), помірно жирні сорти – відварна або з наступним обсмажуванням, шматком або рублена; страви із морепродуктів (креветки, морська капуста, кальмари);
- жири: несолене коров'яче, можна топлене масло. Рослинні олії – в натуральному вигляді і для приготування їжі;
- молоко і молочні продукти: молоко (якщо нормально переносяться); кисломолочні продукти: кефір, сир і страви із нього;
- яйця: білковий паровий омлет;
- крупи: страви із різних круп, приготовані на воді або молоці (каші, запечені пудинги), страви із висівок; відварні макаронні вироби. Дуже корисні гречана і вівсяна крупи, оскільки, крім комплексу вітамінів групи В, вони містять харчові волокна;
- овочі: відварні, запечені, рідше сирі. Дуже корисні картопля, цвітна капуста, терта морква, буряк в вигляді пюре, кабачки, диня, помідори, салат, огірки. Обмежують білокачанну капусту і зелений горошок;
- добавляти в супи і в інші готові страви зелену цибулю, кріп, листя петрушки, селери;
- закуски: салати із свіжих овочів, вінегрети з рослинною олією, овочева ікра, салати фруктові;
- фрукти і солодкі страви: всі сорти м'яких, спілих фруктів і ягід. Дуже корисні запечені яблука, сухофрукти, компоти, киселі, мед, варення. Однак солодкими стравами не слід зловживати. Норма вживання цукру з врахуванням його в солодких стравах – 30-40 г;
- соуси і прянощі: на овочевому відварі, сметанні, молочні, томатні; фруктові підливки.
Із прянощів дозволені лавровий лист, ванілін, кориця, червоний солодкий перець, лимонна кислота;
- напої: неміцний чай, кавові напої з молоком, фруктові і овочеві соки; відвари шипшини, висівок; дріжджовий напій.
Способи приготування їжі: страви готуються варені, тушковані, протерті у вигляді пюре або запечені, їжу готують без солі, підсолюючи її під час їди.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
