Грудне вигодовування: що варто знати

Фото 24tv.ua

Консультант з грудного вигодовування Анна Волохова працює із новоспеченими матусями у Хмельницькому більше року. Звертаються до жінки із різними хвилюючими запитаннями та проблемами. Серед них - нестача молока, лактостаз, тріщини на сосках та невдалі спроби прикласти дитину до грудей.Та Анна Волохова “озброєна” не лише відповідями на запитання, а й вирішенням проблем. Крім того, жінка розвінчала деякі міфи щодо вигодовування. Все, що потрібно знати матусям, консультант розповіла журналістами vsim.ua.

Про “три кити”, на яких стоїть грудне вигодовування

Грудне вигодовування недарма вважається корисним і для матері, і для дитини. Адже разом із молоком немовля отримує поживні речовини та антитіла, що захищають від хвороб. А годуюча мама отримує зниження ймовірності розвитку раку молочної залози, раку яєчників та діабету. Про це йдеться на сайті МОЗ України. 

Якщо жінка вирішує годувати малюка грудьми, не обійдеться й без численних запитань. Та перш, ніж їх ставити, варто запам’ятати три основні правила грудного вигодовування: 

• правильне прикладання
• годування за потребою дитини
• нічні годування

Так, за практику своєї роботи Анна Волохова стикалася з різними проблемами. Жінка каже, що деякі з них часто є результатом неправильного прикладання дитини до грудей. 

• Часто одна проблема породжує іншу. Однією з причин лактостазу можуть бути тріщини. А при неправильному прикладанні малюк смокче неефективно, тобто молочна залоза не спустошується так, як цього необхідно. Це і може спичинити застої, що часто призводять до лактостазу - пояснює консультант з грудного вигодовування.

Певний режим годування виробляється орієнтовно з 3-місячного віку. У перший місяць дитини консультант рекомендує прикладати малюка до грудей кожну годину. До того ж, матусі мають пам’ятати золоте правило грудного вигодовування: “попит народжує пропозицію”. Тобто, від тієї кількості молока, що з’їдає дитина, залежить скільки його “прибуде” наступного разу. Зауважує консультант з грудного вигодовування і на тому, що до року дитини годування має відбуватися суто за потребою малюка. Після року - за потребою мами. 

Нічні годування - момент не менш важливий за попередні. Адже до 3-місячного віку дитини вони є просто необхідними. Вночі годувати малюка Анна Волохова радить двічі. 

• Вночі потрібно годувати дитину два рази. Орієнтовно через кожні три години. Необхідність нічних годувань полягає в тому, аби в грудях жінки почали формуватися рецептори пролактину. Велика кількість рецепторів забезпечує стійку лактацію - каже консультант.

Як зрозуміти, що дитині бракує молока?

“Дитині не вистачає молока” - впевнено стверджують деякі матусі. Анна Волохова каже, що більшість таких проблем є уявними. У таких випадках консультант радить “тверезо” оцінити ситуацію. Зрозуміти, що дитині не вистачає молока, можна за двома факторами: вагою та випорожненням сечі дитини. Анна Волохова розповіла, що гранично допустимою мінімальною нормою вважається плюс 125 грам до ваги малюка в тиждень або плюс 500 грам в місяць. До того ж, випорожнень сечі має бути близько 10-12 за добу. Зважати слід на її колір й запах. Лише після цього, можна зробити висновок щодо нестачі молока. 

Разом із тим, молоко в жінки може пропасти. Як правило, такі випадки пов’язані із психологічним станом. 

• У стресових ситуаціях молоко може “перегоріти”. Перше, що потрібно зробити в такому випадку - заспокоїтися. Тож коли я приїжджаю на консультацію і є саме ця проблема - ми починаємо працювати над спокоєм жінки - каже Анна Волохова.

Як правильно прикласти дитину до грудей

По-перше, жінці має бути комфортно. Для цього варто зручно сісти, можна обкласти себе подушками. Ноги мають знаходитися трішки вище рівня підлоги. Тому під них варто щось підкласти. 

Після зручного розташування, кладемо й повертаємо до себе дитину. Одну руку малюка кладемо під одну з грудей. Умовно кажучи, собі на талію. 

Важливим моментом при правильному прикладанні є три точки опори малюка. Йдеться про сідниці, вушка й голову, яку варто закинути назад та підтримувати. Перше, чим дитина має доторкнутися до однієї з грудей - це підборіддя і нижня частина ареоли. 

Якщо під час прикладання жінці стає боляче - варто притулити до кінчика рота дитини свій мізинчик і обережно забрати груди.

5 ознак правильного прикладання

Анна Волохова радить орієнтуватися на 5 головних ознак правильного прикладання. Водночас зауважує, всі вони мають бути присутні при годуванні. У разі відсутності хоча б однієї, можна вважати його неправильним.

1. Ротик дитини широко відкритий

2. Більше ареоли видно над верхньою губою дитини

3. Нижня губа дитини вивернута назовні

4. Підборіддя дитини притиснуте до однієї з грудей мами

5. Годувати мамі не боляче, а комфортно.

Розвінчуємо міфи

Вигаданих фактів про грудне вигодовування, як зірок на небі. Тож Анна Волохова розповіла про деякі з них.

• “Груди потрібно готувати до годування”

 Робити цього не потрібно. Проте, цей міф має одне “але”. Йдеться пласкі або втягнуті соски. У такому випадку допоможуть спеціальні формувачі, які жінки носять під час вагітності. 

• “М’які груди - мало молока”

Зазвичай у перші десять днів після пологів жінка відчуває постійний прилив молока. Згодом це відчуття зникає й груди стають м’якими. Та це не означає, що молоко відсутнє. Це свідчить про налагодження лактації. 

• “Великі інтервали між годуваннями забезпечують гарну кількість молока”

Кажуть, годувати потрібно кожні три години. Буцімто, аби набралося молоко. Та це не більше, як міф.  

• “Після кожного годування потрібно зціджувати молоко”

Анна Волохова запевняє, якщо жінка погодувала, дитина поїла і всі залишилися задоволені - зціджувати не потрібно. Це рекомендується робити при малій кількості молока, між годуваннями: два рази вдень і один раз вночі. 

Крім того, не варто орієнтуватися на колір молока. Адже за період лактації воно може бути і синє, і навіть рожеве. Попри всі поради дідів-прадідів, яке б молоко не було - саме таким воно потрібне для дитини тут і зараз. 

Годувати немовля виключно груддю необхідно протягом перших шести місяців його життя. На сайті МОЗ України йдеться про те, що згодом можна вводити прикорм. Разом із тим, грудне вигодовування варто продовжувати до двох років і старше. 

До якого віку ви годували грудьми свого малюка? Діліться досвідом у коментарях.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.