Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

сьогодні молодшому хлопцю 4 місяці ☺️ ⠀ і він тільки зараз добрався до норми ваги малюків в цьому віці, він ще не навчився перевертатись, але впевненіше тримає голову, маленькими кроками доженемо ровесників ♥️

Публикация от Лена Мандзюк 🍀 (@elena_mandziuk) 6 Июн 2019 в 11:04 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#житьвкайф

Публикация от Julia Vladi (@_julia_vladi) 6 Июн 2019 в 10:47 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы с Атюшенькой желаем всем хорошего и продуктивного дня.Будем ехать на работу🌹❤️💋

Публикация от Tania Lemeshova (@tanialemeshova) 6 Июн 2019 в 10:10 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Оксана Абрамкіна (@oksana.abramkina) 6 Июн 2019 в 1:03 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

улыбайся,и будь любима

Публикация от ⓐⓝⓐⓢⓣⓔⓨⓢⓗⓐ (@_anasteysha_nzz) 6 Июн 2019 в 12:00 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от ⓜⓤⓡⓘⓝ (@murin____) 6 Июн 2019 в 11:25 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

❤️❤️❤️❤️

Публикация от SOFIA VIDLATSKA🐱 (@s.vidlatska) 6 Июн 2019 в 11:05 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фотки🔥 Спасибо моему личному фотографу @njakmat 🧡 . Джинсы #zara Эспадрильи #zara Сумка #zara Топ #bershka

Публикация от Kristinka Matniak (@kristinkagerm) 6 Июн 2019 в 9:06 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А ми на море🌊🌤😍 . Тому без довгих текстів і просто побажайте нам легкої дороги😌 . Їдемо вперше закордон без нашого @unstoppableguyy , тому буде новий і цікавий досвід😁🤟🏼 на допомогу прийде мамулька @kshizhinsk 🌸. . . . . #пишуукраїнською #блогукраїнською #блогукраина #блогукраїна #наморе #мореморе #відпочиноквболгарії #відпочинок #мамаблогер #мамаблог #мамасина #instamama #мамасына #mamasita #instareality #щастьематеринства #син #сын #мійвсесвіт #myboy #инстадети #khmelnitsky #мамаукраина #вінниця #львов #іванофранківськ #київ #черкассы #хмельницкий

Публикация от Спортивна InstaMama (@veronika_kondratyuik) 6 Июн 2019 в 2:19 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Дмитрий_Николаевич (@_dima_pogorelov_) 5 Июн 2019 в 12:30 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Love you💖💋

Публикация от Катя Тарадай🌺 (@katerynka_taradai) 5 Июн 2019 в 11:39 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В чем смысл жизни? Создай жизнь, в которой тебе хорошо! : : Все, все люди в мире хотят только одного! Чтобы было ХОРОШО!!! Что мешает человеку почувствовать себя хорошо? В физическом плане может помешать только боль или голод, или холод! Сделать себе «Хорошо» физически на постоянной основе не возможно!!!! Вам будет хотеться спать или есть! И тебе постоянно надо будет возвращаться к точке «Хорошо» Если интересно! Ставь ❤️ Пиши в комментариях, а что «Хорошо» для тебя?

Публикация от Аnna Tkachuk (@tkachukannna) 5 Июн 2019 в 11:32 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Каждая стрижка @pervukhin1 это новая игра!!!,с его правилами))))

Публикация от Дмитрий (@dimonj777) 5 Июн 2019 в 7:39 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самый замечательный период в жизни

Публикация от Янка 😇 (@yano4k_a_) 5 Июн 2019 в 7:22 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как мало они цветут...

Публикация от Kristina Andreeva-Grigo (@kristochkaa) 5 Июн 2019 в 6:45 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

джекпот🤯🦍

Публикация от Артем Барабаш (@artyomkabarabash) 5 Июн 2019 в 2:48 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🏋️‍♀️ЗАНЯТТЯ З ПЕРСОНАЛЬНИМ ТРЕНЕРОМ - найкращий спосіб підвищити ефективність ваших походів в зал! 👀На заняттях тренер буде стежити за правильністю виконання вправ і визначати можливі складнощі, що виникають у вас з природних причин. Правильне виконання вправ - це фундамент тренування.👌 💃Ну, і звичайно, не варто забувати про ще одну функцію персонального тренера, пов'язану з мотивацією. Адже всі ми проходимо через моменти, коли тренуватися стає важко. 😒Коли хочеться пожаліти себе. І в такий час може допомогти персональний тренер, який дасть вам стимул, щоб ви подолали важкий етап і стали ще ближче до своєї мрії.💜💚 👩У нас в FitCurves кожне тренування проходить під наглядом тренера в колі, який стежить за виконанням вправ, контролює рівень навантаження і навчає правильній роботі на тренажерах. 👉Саме такий підхід допоможе вам досягти потрібної мети в найкоротші терміни!✅ Вул. Зарічанська 3\2✌️ 097-089-48-06📲 Працюємо з любов'ю❤️

Публикация от FitCurves Хмельницький (@fitcurves.khmelnytskyi3) 5 Июн 2019 в 1:07 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сегодня всемирный день окружающей среды ☘️ . Поддержите чистоту, начните это делать с себя, вместо того, что бы по показывать на кого-то, как делать не стоит, покажите свой пример для подражания! . Чистота начинается с каждого, кто будет за этим следить! ♻️ . #Yurchenkolife

Публикация от Елена Юрченко (@hellenyurchenco) 4 Июн 2019 в 11:01 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Це любов❤️

Публикация от Іванна Булаєвська (@ivannabulaievska) 4 Июн 2019 в 11:14 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО АДЕКВАТНЕ СХУДНЕННЯ: 🔴результат не треба оцінювати на вагах ▫️помилка більшості дівчат, які худнуть - важитись через день і здіймати кіпіш, що нема толку😳 результат по вагах розумно оцінювати приблизно раз на місяць - жир може йти, м‘язи приходять в тонус, вага від цього може взагалі піти в +, організм може віддавати воду, аналогічно може затримувати (не те з‘їли, або скоро місячні) - цифри скачуть і рвати волосся на голові, бо вчора було -200 грам, а сьогодні знову +100 - точно не варто☝️ ✔️тільки заміряємо об‘єми, тільки робимо фото . 🔴не шукайте на свою голову дієт, детокс очисток, чарівних пігулок і рогів єдинорога ▫️результат є лише тоді, коли є стабільність у харчуванні☝️ а не тиждень дієти, а потім ти як дикий вепр біжиш в АТБ і згрібаєш прилавок з снікерсами - ну і потім всі твої -5кг за тиждень повертаються назад, дякую що не 10 . 🔴вага у всіх йде по різному ▫️якщо Валя схудла швидше, ніж ти - це не означає що все пропало, пп не працює, тренування не ефективні- піду обіжрусь тортів😱🔫 на те, як йде вага є багато факторів: вік, швидкість обміну речовин, генетика, к-сть води, жиру та м’язів в організмі . 🔴жир не йде окремо з якихось ділянок тіла☝️ ▫️довбання пресу по тисячу підходів з різних ракурсів - не зробить живіт пласким, а от правильне харчування та будь-яка фізична активність - так . 🔴багато кардіо - не найкращий варіант схуднення ▫️для здорового схуднення треба брати все у комплексі: харчування + силові + кардіо. без силових тренувань не буде м‘язової масси, а іі відсутність - це завжди пічалька і «демояпопа» «чого я такий дрищ?» . 🔴не потрібно знімати в оренду зал і жити там, аби схуднути🙌 ▫️2-3 тренування на тиждень (по 60 хвилин) цілком достатньо для того, аби мати результат🔥 якщо, звісно, є повноцінне збалансоване ПРАВИЛЬНЕ харчування☝️ . ось так коротко і про головне🙌 цікаво було?😁 . . . #yanafit_корисне #схуднення #пропохудение #похудениедома

Публикация от 🔥Fitness🔥Personal Trainer (@yana_fitness_) 4 Июн 2019 в 7:52 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Так, це Україна!

Публикация от Frantsuz Iryna🦖 (@frantsuz.i) 4 Июн 2019 в 7:26 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Дашка Черній 🙆‍♀️ (@drumianceva) 4 Июн 2019 в 3:25 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вихідний. Шашлики!!! Що може бути краще?! І дощ нас не злякав😊😉😁 Безфільтрів#куми#Хмельницький#життяпрекрасне😘

Публикация от S.AllaV. (@alla.vitaliivna) 4 Июн 2019 в 1:08 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🙈 . . . #photo #photographer #naturephotography #photography #travelphoto #photostudio #photoshoot #photogirls #instalike #style #photobook #photoart #instagood #instagram #picsart #vcso #snapseed #lightroom #pinterest #details #art #minimalism #khmelnitsky #khmelnitskiy #khm_gram24 #khmel_gram #khmelnitskylife #khmelnytskycity #zhanna_думки

Публикация от Жанна Проскурякова⛓ (@zhanna_p.s7) 3 Июн 2019 в 10:58 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

перезавантаження,куди зникли публікації і що тепер буде... ⠀ ⠀ дивлюсь я на тих блогерів і думаю: «їх стільки вже багато,усі прикольні,цікаві і у кожного є якась своя фішка...а я?у мене самий звичайний контент і все.» ⠀ тому вирішила не чекати,а брати усе в свої руки і вже щось міняти! ⠀ тепер у мене не буде банальних постів,які є у кожного блогера. ⠀ тепер не буде звичайних фото без підпису,чи тупих сторіз «ні про що» ⠀ хоч я тоді і буду зникати,але вертатись буду з крутим контентом! ⠀ тому почнемо з «чистого листа»💡 ⠀ ⠀ що думаєте на рахунок цього?

Публикация от ДОВГОНОГА Б‘ЮТІ БЛОГЕРША👋🏻 (@kyrelas) 3 Июн 2019 в 1:11 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Никаких фильтров , никаких громких цитат , никакого сомнения что ты - моя опора.

Публикация от Верю. (@maybevortex) 3 Июн 2019 в 12:14 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🖤

Публикация от @ evelina_levitska 3 Июн 2019 в 10:39 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Артур Андреевич❤️

Публикация от Александра Яблонская (@yablonskaaa) 3 Июн 2019 в 9:21 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♥️ #topkhm

Публикация от Top Khmelnytskyi (@topkhm) 3 Июн 2019 в 6:58 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Профи @ksenia_r_v 😍😋📸 Я не знаю как можно не любить лето...💦☀️

Публикация от 4️⃣5️⃣Kg (@pink._link._) 3 Июн 2019 в 5:29 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🏀

Публикация от Дмитрий Лазарчук (@d.lazarchuk) 3 Июн 2019 в 4:49 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Живіть так, ніби сьогодні - ОСТАНІЙ ДЕНЬ . Ваша Анастасія Стадник

Публикация от Nastya Stadnyk-Rabiyevska (@n.stadnyk) 3 Июн 2019 в 3:25 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@diana_sklv 🖤 . . . #instagood #instalike #instaukraine#followme #spring2019#memory #khmelnitsky #khmelnitskylife #people#liketime #memes #instagood #instalike #instaukraine #followme#follow #khmelnitsky #top #people #lvivcity #ukraine_blog #khmelnitskylife #memory #liketime #santorini

Публикация от 🔝Тут khm люди 1️⃣6️⃣➕ (@khmel_top) 3 Июн 2019 в 3:12 PDT

Публикация от Muhamore Store 💭 Be a Person☝🏼 (@muhamorestore) 3 Июн 2019 в 2:16 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

настрій - їсти вафлі цілий день 😅 реальність - варити гречку 😂 гарних вихідних ♥️

Публикация от Лена Мандзюк 🍀 (@elena_mandziuk) 7 Июн 2019 в 11:38 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Familylook💕💕💕 . #theboss #familylookукраїна #футболкиспритами #футболкиtheboss #футболканазаказ #футболкаснадписью

Публикация от ИМЕННЫЕ БОДИ💕ЮБОЧКИ💕ПОВЯЗКИ (@kristal_baby_shop.ua) 7 Июн 2019 в 10:50 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Здається зовсім недавно в мене був найщасливіший день. Я вперше стала мамою найкращої дитини. Пам'ятаю як ми в перше з нею зустрілися... Я дивилася в ці наймиліші оченята і зрозуміла , що від тепер в мене є сенс мого життя. Від тої миті промайнуло уже шістнадцять років. Донечка я тебе вітаю з днем народження. Бажаю тобі світлої долі. Вірних друзів. Рівного шляху по життю. Справжнього кохання та міцного здоров'я. І пам'ятай ... Я буду завжди поруч. #моядача #доченька #моягордость #солодких16 #mylove #mylife #sweat16

Публикация от Наталі (@natasha1982lutvun) 7 Июн 2019 в 6:17 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ми без "целовашек" не можемо😂😉😊 солодка дівчинка❤💋 мамина радість😊

Публикация от Julia Roganina (@j.roganina) 7 Июн 2019 в 1:46 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

❤️Любовь - самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом. - Вольтер. #odessa 🌊#khmelnitskiy #kiev #piple #beauty #girl #myfan #girlfriends 👯‍♀️#werryhappy #werrygood #myfashion #bestgirl 💃#photography #likephoto #pictures #sea #beauty #beautiful #lake #poweroflove❤ #youth #blog #bleaksea#laugh #love #theyouth #time #town #forlove

Публикация от 🍀🌸Ксюня🌸🍀 (@_kseniia_radchenko_) 7 Июн 2019 в 12:40 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌾🌾🌾 . . 4 дні на Дністрі, не з найкращою погодою, без світла та нормального інтернету, не змогли зіпсувати відпочинок😉 І, дивлячись на те, що весь час лили дощі, були страшні грози, а сонце🌦виходило на 1 годинку вдень - ми, навіть, загоріли 🙈 . Одним словом, не буває у природи поганої погоди 👍 . Всім гуд найт 😙

Публикация от DANCER▪️CHOREOGRAPHER (@mashaa.ko) 7 Июн 2019 в 12:38 PDT

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

💚 потрібно намагатися отримувати від життя все найкраще, до останнього подиху. #хмельницький

Публикация от Парманентний Макіяж🎨Візажист (@svetlana_velichko_) 7 Июн 2019 в 11:47 PDT