Як безпечно провести відпустку: поради МОЗ

Хмельничани, як і решта українців, найчастіше йдуть у відпустку влітку. Сонце, море, пляж — все це сприяє відновленню сил та здоров’я. Однак варто пам’ятати й про небезпеки, які можуть чекати на відпочивальників. У Міністерстві охорони здоров’я підготували поради для безпечного відпочинку:

• дізнайтеся про інфекційні хвороби, які поширені у місці відпочинку. Таку інформацію можна переглянути на сайті Міністерства закордонних справ за посиланням

• запитайте у свого лікаря, чи не потрібні вам додаткові щеплення. Подбайте про медичне страхування

  Відео дня
  /li>

• візьміть із собою ліки та медичні засоби. Зокрема, варто не забути про знеболювальні, антисептики та засоби від сонця

• пийте воду лише у пляшках або кип’ятіть її

• не ковтайте воду в басейнах

• звертайте увагу на таблички, що попереджають про небезпеку

• тримайтеся осторонь від тварин, особливо диких

• для відпочинку на природі обирайте одяг, який максимально закриває тіло. Це захистить вас від комах, кліщів та змій

• не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у сумнівних закладах. Через кров передаються небезпечні хвороби, наприклад, ВІЛ, гепатити B та C

• стежте за гігієною: мийте руки та дезінфікуйте мобільний телефон. Також варто знезаразити вимикачі та ручки дверей у готелі, якщо ви не впевнені у якості прибирання

• обов’язково мийте овочі та фрукти, а якщо не впевнені у чистоті води, краще їх чистити

• уникайте вуличної їжі та страв з недостатньою термічною обробкою

• підготуйтеся до зміни часових поясів: відпочивайте перед перельотом та налаштовуйтеся на новий режим

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.